У меня кости достаточно хрупкие, в детстве вообще частенько вывихи были даже просто из-за неудачного падения небольшого. В более взрослом возрасте походила по врачам, и сказали что нужно пить кальций и витамин Д, чтоб это все окрепло. Я себе заказала упаковку UESUPPS Ultra Energy Calcium & Vitamin D3 - добавка специальная, как раз с кальцием в составе и витамином Д3.... Читать отзыв У меня кости достаточно хрупкие, в детстве вообще частенько вывихи были даже просто из-за неудачного падения небольшого. В более взрослом возрасте походила по врачам, и сказали что нужно пить кальций и витамин Д, чтоб это все окрепло. Я себе заказала упаковку UESUPPS Ultra Energy Calcium & Vitamin D3 - добавка специальная, как раз с кальцием в составе и витамином Д3. Я уже пила экстракт примулы от них же, мне понравился эффект, так что решила еще что-нибудь полезное взять.Едет это все из ОАЭ к нам, у продукции есть сертификаты, так что все безопасно. В банке 90 таблеток, нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Желательно месяц. Вообще, при недостатке кальция может даже кариес появляться, так что мне кажется, для профилактики любому полезно пропить. Мне по крайнее мере помогло справиться с хрупкосттью костей. Сейчас ничего не скрипит, не хрустит и могу даже на коленках спокойно полы промыть под диваном, не так больно, как раньше.