Купила в аптеке Вита. Первый холодный отжим, 55 % ОМЕГА 3. В качестве активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислоты (ПНЖК) семейства омега-3 не менее чем на 150% в селене не менее чем на 100%.Рекомендации по применению:Взрослым и детям страше... Читать отзыв Купила в аптеке Вита. Первый холодный отжим, 55 % ОМЕГА 3. В качестве активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислоты (ПНЖК) семейства омега-3 не менее чем на 150% в селене не менее чем на 100%.Рекомендации по применению:Взрослым и детям страше 14 лет по 1 десертной ложке (10мл=8г) в день во время еды в качестве активной добавки к пище.Иногда добавляю рыбий жир в капс. Но сейчас пью пока одну ложку в день масло льна. На вкус очень горькое. Цвет- коричного- желтый. В целом к продукту претензий нет. Единственное, вопрос к упаковке. Полезные свойства масел лучше сохраняются в стеклянной таре. Этот продукт в пластиковой.