Девоньки, сама недавно для себя открыла важность витамина В12, теперь хочу поделиться с вами. Оказывается чем старше мы становимся, тем важнее для нашего организма контролировать и восполнять дефицит цианокобаламина (витамина В12).Вот такие симптомы вызывает дефицит витамина В12 - головокружение и потеря координации, проблемы с ногтями и волосами, одышка, мышечная слабость, проблемы со зрением, постоянная усталость, проблемы с памятью, перепады настроения.... Читать отзыв Девоньки, сама недавно для себя открыла важность витамина В12, теперь хочу поделиться с вами. Оказывается чем старше мы становимся, тем важнее для нашего организма контролировать и восполнять дефицит цианокобаламина (витамина В12).Вот такие симптомы вызывает дефицит витамина В12 - головокружение и потеря координации, проблемы с ногтями и волосами, одышка, мышечная слабость, проблемы со зрением, постоянная усталость, проблемы с памятью, перепады настроения. Уверена, что очень многим они знакомы. Я сдавала кровь первый раз и мне прописали Витамин В12. Я купила марки Vitamir, знакома с этим производителем по приёму ферментов и лютеина, очень хорошо усваиваются. Витамин В12 Vitamir принимала по 1 таблетке раз в день с едой. Улучшение в состоянии наступило примерно через неделю - дней десять. Полный курс длился месяц. К его концу совсем прошли негативные симптомы, перечисленные выше. Я даже выглядеть стала свежее, такое приятный бонус.