Вот поначалу думала, что главное просто начать. Но по факту решает именно регулярность. Делаю упражнения почти каждый день, не идеально, недели две приучала себя к такой дисциплине. И вот за счет этого и вижу результат. Не резко, а постепенно, но он есть и это мотивирует не бросать. Вот поначалу думала, что главное просто начать. Но по факту решает именно регулярность. Делаю упражнения почти каждый день, не идеально, недели две приучала себя к такой дисциплине. И вот за счет этого и вижу результат. Не резко, а постепенно, но он есть и это мотивирует не бросать.
С Аннетт познакомилась через эфиры, случайно попались. Сначала просто слушала, даже не думала что куплю что-то. Но зацепило как она объясняет. В какой-то момент решила взять курс на носогубку и скулы и реально зашло. Не разочаровалась, три недели уже занимаюсь С Аннетт познакомилась через эфиры, случайно попались. Сначала просто слушала, даже не думала что куплю что-то. Но зацепило как она объясняет. В какой-то момент решила взять курс на носогубку и скулы и реально зашло. Не разочаровалась, три недели уже занимаюсь
У меня уже был опыт с подобными курсами, поэтому сейчс есть с чем сравнить. Здесь мне больше понравилось, что все показывают на практике и не нужно додумывать как что делать. За счет этого и результат ощущается иначе, потому что не боюс ошибится и спокойно повторяю за видео У меня уже был опыт с подобными курсами, поэтому сейчс есть с чем сравнить. Здесь мне больше понравилось, что все показывают на практике и не нужно додумывать как что делать. За счет этого и результат ощущается иначе, потому что не боюс ошибится и спокойно повторяю за видео
Я на самом деле очень легко привыкла заниматься ) Прошла две программы - на межбровку и нижнюю часть лица. Упражнения выполняю и по сей день, чтобы поддерживать результат. А после праздников впервые записалась на экспресс марафон )) Конечно онлайн марафоны это совершенно другой уровень энергетики, мне оч понравилось ) Я на самом деле очень легко привыкла заниматься ) Прошла две программы - на межбровку и нижнюю часть лица. Упражнения выполняю и по сей день, чтобы поддерживать результат. А после праздников впервые записалась на экспресс марафон )) Конечно онлайн марафоны это совершенно другой уровень энергетики, мне оч понравилось )
Упражнения Меланет очень помогли с моей извечной проблемой напряжения в нижней челюсти. Все, что нужно было сделать - убрать зажимы и расслабить мышцы челюсти. Справилась с проблемой)) Главное тут заниматься и не пропускать Упражнения Меланет очень помогли с моей извечной проблемой напряжения в нижней челюсти. Все, что нужно было сделать - убрать зажимы и расслабить мышцы челюсти. Справилась с проблемой)) Главное тут заниматься и не пропускать
Напишу про формат занятий, который мне очень понравился. Короткие видео + понятное объяснение упражнений. Очень удобно, что могу заниматься в любое время. Утром в выходные, вечером в будние дни. Эффект есть. Напишу про формат занятий, который мне очень понравился. Короткие видео + понятное объяснение упражнений. Очень удобно, что могу заниматься в любое время. Утром в выходные, вечером в будние дни. Эффект есть.
Знаете, иногда решение лежит прямо на поверхности. Долго мучилась с напряжением в зоне межбровки, пока однажды не позанималась у Меланетт. Понятно, что сразу проблема никуда не делась, но! Спустя пару недель напряжение в лице стало уходить, стоило только ввести в привычку эти упражнения. Работа над собой это 50% успеха, а еще 50% - формат и эффективные упражнения Знаете, иногда решение лежит прямо на поверхности. Долго мучилась с напряжением в зоне межбровки, пока однажды не позанималась у Меланетт. Понятно, что сразу проблема никуда не делась, но! Спустя пару недель напряжение в лице стало уходить, стоило только ввести в привычку эти упражнения. Работа над собой это 50% успеха, а еще 50% - формат и эффективные упражнения
Я раньше вообще не пробовала такие марафоны… думала, что не мое и быстро брошу. А тут как-то втянулась. На Чистотел пошла после эфиров Меланет, они мне прям понравились, зашли. И в итоге оказалось, что сам марафон ооочень комфортный, даже неожиданно)) Я раньше вообще не пробовала такие марафоны… думала, что не мое и быстро брошу. А тут как-то втянулась. На Чистотел пошла после эфиров Меланет, они мне прям понравились, зашли. И в итоге оказалось, что сам марафон ооочень комфортный, даже неожиданно))
Если честно, это не про мгновенный результат. Тут важно просто делать. Я занимаюсь по программе для спины, обычно утром. Когда делаешь регулярно, день проходит легче, тело меньше зажимается Если честно, это не про мгновенный результат. Тут важно просто делать. Я занимаюсь по программе для спины, обычно утром. Когда делаешь регулярно, день проходит легче, тело меньше зажимается
Долго присматривалась к упражнениям с интероральным массажем у Меланнет. Сначала было непривычно, но интерес взял верх, и я начала заниматься регулярно. После занятий чувствую, как лицо расслабляется и уходит зажатость. Формат необычный, но по ощущениям очень рабочий, поэтому продолжаю и дальше Долго присматривалась к упражнениям с интероральным массажем у Меланнет. Сначала было непривычно, но интерес взял верх, и я начала заниматься регулярно. После занятий чувствую, как лицо расслабляется и уходит зажатость. Формат необычный, но по ощущениям очень рабочий, поэтому продолжаю и дальше
Делаю упражнения обычно вечером… когда уже дома и наконец можно выдохнуть. Иногда прям перед сном, иногда раньше. Не всегда идеально получается, но я их не бросаю. И вот именно из-за этого, что делаю регулярно и появился хороший результат. Ощущение, что ты не бросаешь через три дня а продолжаешь, очень греет)) Делаю упражнения обычно вечером… когда уже дома и наконец можно выдохнуть. Иногда прям перед сном, иногда раньше. Не всегда идеально получается, но я их не бросаю. И вот именно из-за этого, что делаю регулярно и появился хороший результат. Ощущение, что ты не бросаешь через три дня а продолжаешь, очень греет))
На межбровку пошла, потому что ловила себя на том, что постоянно хмурюсь. Занималась около месяца, иногда делала упражнения прямо в рабочее время. Сейчас напряжение появляется реже. Формат подошел, потому что не требует много времени На межбровку пошла, потому что ловила себя на том, что постоянно хмурюсь. Занималась около месяца, иногда делала упражнения прямо в рабочее время. Сейчас напряжение появляется реже. Формат подошел, потому что не требует много времени
Со спиной у меня всегда проблемы, особенно когда долго сижу. Нашла курс для спины у Меланет и стала делать упражнения по утрам, иногда получается через день. Ничего сложного, зато плечи к вечеру тянут меньше. Для меня уже этого достаточно, потому что раньше к ночи спина ныла постоянно. Так что в целом курсы могу рекомендовать) Со спиной у меня всегда проблемы, особенно когда долго сижу. Нашла курс для спины у Меланет и стала делать упражнения по утрам, иногда получается через день. Ничего сложного, зато плечи к вечеру тянут меньше. Для меня уже этого достаточно, потому что раньше к ночи спина ныла постоянно. Так что в целом курсы могу рекомендовать)
Хочу оставить отзыв о марафонах Меланетт) Мне хотелось найти что-то, на что не нужно тратить много времени, но что давало бы хороший результат. Так и нашла программу по овалу лица. Прошла, понравился, я до сих пор выполняю утром и вечером упражнения из этого компелкса. Радует стойкий результат. Хотела еще попасть на марофон чистотел, но к сожалению не получилось, надеюсь в... Читать отзыв Хочу оставить отзыв о марафонах Меланетт) Мне хотелось найти что-то, на что не нужно тратить много времени, но что давало бы хороший результат. Так и нашла программу по овалу лица. Прошла, понравился, я до сих пор выполняю утром и вечером упражнения из этого компелкса. Радует стойкий результат. Хотела еще попасть на марофон чистотел, но к сожалению не получилось, надеюсь в следующий раз будет такая возможность
Купила курс на межбровную зону, потому что заметила, что чаще хмурюсь и между бровей уже начала намечаться морщинка. Меня такое не устраивало, почитала где можно посмотреть упражнения на эту зону, ну так и попала к Меланет. Больше всего понравилась подача материала - никакой воды и все видео только по делу. Подобраны хорошие упражнения, которые снимают гипертонус мышц. Рекомендую. Купила курс на межбровную зону, потому что заметила, что чаще хмурюсь и между бровей уже начала намечаться морщинка. Меня такое не устраивало, почитала где можно посмотреть упражнения на эту зону, ну так и попала к Меланет. Больше всего понравилась подача материала - никакой воды и все видео только по делу. Подобраны хорошие упражнения, которые снимают гипертонус мышц. Рекомендую.
Понравился этот новый марафон, но наверное я только жалею, что не взяла тариф подороже. Но и на стандарте получила большое удовольствие) Курс необычный, там и врачи были, можно было задать вопросы. За счет этого прям максимально информативный, я сразу и спрашивала, если что не понимала)) Понравился этот новый марафон, но наверное я только жалею, что не взяла тариф подороже. Но и на стандарте получила большое удовольствие) Курс необычный, там и врачи были, можно было задать вопросы. За счет этого прям максимально информативный, я сразу и спрашивала, если что не понимала))
Нашла наверное чуть ли не идеальный курс по носогубке, уже давно прошла, но каждый день делаю поддерживающие упражнения. Лицо стало более свежее, носогубка очевидно уже не такая выраженная Нашла наверное чуть ли не идеальный курс по носогубке, уже давно прошла, но каждый день делаю поддерживающие упражнения. Лицо стало более свежее, носогубка очевидно уже не такая выраженная
Сейчас прохожу курс стопотеки, уже могу сказать что нравиться. Отеки медленно, но верно пропадают. Главное что все таки стали пропадать. И Меланет делает совсем короткие видео, чтобы было всем удобно заниматься, это правильно)) Я с работы бы не осилила часовой урок Сейчас прохожу курс стопотеки, уже могу сказать что нравиться. Отеки медленно, но верно пропадают. Главное что все таки стали пропадать. И Меланет делает совсем короткие видео, чтобы было всем удобно заниматься, это правильно)) Я с работы бы не осилила часовой урок
Чувствовала себя все время уставшей. Думаю мамочки в декрете меня поймут!! Не могла выглядеть хорошо пока ребенок маленький, устаю.... Подумала, что запишусь на этот марафон, там травы скажут какие пить, отеки уйдут. Пока что только с отеками и работаю, но они проходят, это отлично, рада, что уже минимальный результат появился Чувствовала себя все время уставшей. Думаю мамочки в декрете меня поймут!! Не могла выглядеть хорошо пока ребенок маленький, устаю.... Подумала, что запишусь на этот марафон, там травы скажут какие пить, отеки уйдут. Пока что только с отеками и работаю, но они проходят, это отлично, рада, что уже минимальный результат появился
Хочу поделиться мнением о марафоне чистотел. Прохожу по тарифу оптимум, такая золотая середина.. и в этом пакете есть консультации Анетт, врачей.. короче показалось, что это интереснее. Вот эти очищающие травы для жкт понравились. Самочувствие стало лучше, еще информации нам дают много. Короче марафон стоящий, но пока еще не закончился, самое интересное должно быть впереди Хочу поделиться мнением о марафоне чистотел. Прохожу по тарифу оптимум, такая золотая середина.. и в этом пакете есть консультации Анетт, врачей.. короче показалось, что это интереснее. Вот эти очищающие травы для жкт понравились. Самочувствие стало лучше, еще информации нам дают много. Короче марафон стоящий, но пока еще не закончился, самое интересное должно быть впереди
Как-то уже полюбились упры Меланетт. По возможности стараюсь брать курс на проработку какой-либо зоны лица. Была на межбровке, была на овале уже. И правда понимаю, что оно работает, все упражнения делаю без преувеличения ежедневно)) Как-то уже полюбились упры Меланетт. По возможности стараюсь брать курс на проработку какой-либо зоны лица. Была на межбровке, была на овале уже. И правда понимаю, что оно работает, все упражнения делаю без преувеличения ежедневно))
После марафона абсолютная красота чувствую себя прекрасно, выгляжу тоже)) увидела, что у меланетт анонсирован новый марафон - чистотел. купила тариф оптимум. а почему собственно купила - из-за программы марафона) в общем, мы занимаемся внутренним очищением травами! такого не пробовала ни разу, теперь такая внутренняя легкость! После марафона абсолютная красота чувствую себя прекрасно, выгляжу тоже)) увидела, что у меланетт анонсирован новый марафон - чистотел. купила тариф оптимум. а почему собственно купила - из-за программы марафона) в общем, мы занимаемся внутренним очищением травами! такого не пробовала ни разу, теперь такая внутренняя легкость!
на курсах Меланет расслабляюсь) упражнения давно вошли в привычку, в зеркале вижу уже небольшие но изменения. и теперь с каждым последующим занятием все больше и больше мотивируюсь. на курсах Меланет расслабляюсь) упражнения давно вошли в привычку, в зеркале вижу уже небольшие но изменения. и теперь с каждым последующим занятием все больше и больше мотивируюсь.
Прорабатываю контур лица по курсу Анетт, конечно прекрасный комплекс упр-й, иначе и не скажешь. Формат видео просто в точку, короткие видео, зато там только практика и все. А то иной раз вот купишь курс... а там длинные часовые видео. Ну нет у меня столько времени! А с Анетт есть))) Спасибо, считаю, что такой подход с короткими видео, как у вас,... Читать отзыв Прорабатываю контур лица по курсу Анетт, конечно прекрасный комплекс упр-й, иначе и не скажешь. Формат видео просто в точку, короткие видео, зато там только практика и все. А то иной раз вот купишь курс... а там длинные часовые видео. Ну нет у меня столько времени! А с Анетт есть))) Спасибо, считаю, что такой подход с короткими видео, как у вас, в нынешних реалиях самый эффективный)
Утром перед работой стала выделять 10мин на упражнения для спины. Вообщем теперь сижу за столом ровнее и даж плечи не тянет так сильно и по вечером уже нет чувства что нужно срочно лечь Утром перед работой стала выделять 10мин на упражнения для спины. Вообщем теперь сижу за столом ровнее и даж плечи не тянет так сильно и по вечером уже нет чувства что нужно срочно лечь
Взяла курс «Баланс эмоций» из-за частых срывов дома. Несколько минут дыхательных техник помогают переключиться и говорить спокойнее. Атмосфера в семье заметно поменялась, стало легче договариваться а то все ругались и ругались Взяла курс «Баланс эмоций» из-за частых срывов дома. Несколько минут дыхательных техник помогают переключиться и говорить спокойнее. Атмосфера в семье заметно поменялась, стало легче договариваться а то все ругались и ругались
Утром ставлю телефон на кухню и делаю упражнения пока заваривается кофе. Сначала не очень нравилось по утрам что то еще выполнять, сейчас от занятий просыпаюсь быстрее. И не нужно специально выделять время а то у меня его нет... Утром ставлю телефон на кухню и делаю упражнения пока заваривается кофе. Сначала не очень нравилось по утрам что то еще выполнять, сейчас от занятий просыпаюсь быстрее. И не нужно специально выделять время а то у меня его нет...
Давно не испытывала радости оттого что придерживаюсь режима. Даже маленькие сдвиги во внешности вдохновляют и хочется идти дальше. Спасибо Анет что делает такие мотивирующие занятия Давно не испытывала радости оттого что придерживаюсь режима. Даже маленькие сдвиги во внешности вдохновляют и хочется идти дальше. Спасибо Анет что делает такие мотивирующие занятия
Иногда так устаю на работе что пропускаю вечерние упражнения(( но даже так чувствуется разница. Конечно лучший результат на нижней трети лица которая приходит в тонус)) Постепенно втягиваюсь! Иногда так устаю на работе что пропускаю вечерние упражнения(( но даже так чувствуется разница. Конечно лучший результат на нижней трети лица которая приходит в тонус)) Постепенно втягиваюсь!
Я в декрете с двумя детьми !!и найти время на спортзал проосто нереально. Эти занятия Анетт для лица и шеи буквально спасают, потому что не нужно выходить из дома. Смотрю видео пока дети играют и успеваю поделать гимнастику для лица ) Я в декрете с двумя детьми !!и найти время на спортзал проосто нереально. Эти занятия Анетт для лица и шеи буквально спасают, потому что не нужно выходить из дома. Смотрю видео пока дети играют и успеваю поделать гимнастику для лица )