Вот поначалу думала, что главное просто начать. Но по факту решает именно регулярность. Делаю упражнения почти каждый день, не идеально, недели две приучала себя к такой дисциплине. И вот за счет этого и вижу результат. Не резко, а постепенно, но он есть и это мотивирует не бросать.
Регулярность и снова регулярность - Отзывы о Базовый марафон Melannett
отзыв
Комментарии к отзыву