Долгое время чувствовал, что что-то не так с режимом питания. Тренируюсь регулярно и стараюсь следить за здоровьем, но энергии все равно не хватало. Утром просыпался уже уставшим, на работе трудно было концентрироваться. Решил, что дело в возрасте, но знакомая посоветовала попробовать разобраться через курс. Признаться, шел без особого энтузиазма. Думал, что опять будут общие советы и ничего конкретного.Все оказалось иначе.... Читать отзыв Долгое время чувствовал, что что-то не так с режимом питания. Тренируюсь регулярно и стараюсь следить за здоровьем, но энергии все равно не хватало. Утром просыпался уже уставшим, на работе трудно было концентрироваться. Решил, что дело в возрасте, но знакомая посоветовала попробовать разобраться через курс. Признаться, шел без особого энтузиазма. Думал, что опять будут общие советы и ничего конкретного.Все оказалось иначе. На занятиях объясняют понятно и без сложных терминов. Я впервые увидел, какие ошибки в питании делал каждый день. Оказалось, что мне банально не хватало белка и двух важных микронутриентов. Через неделю почувствовал, что стал лучше спать. Через две недели ушли вечерние провалы энергии. Тренировки снова стали приносить удовольствие. Вес тоже начал меняться в комфортном темпе, без жестких ограничений и голода.Самым неожиданным стало то, что нормализовалось давление. Врач говорил, что стоит обратить внимание на образ жизни, но я не думал, что питание может дать такой эффект. Сейчас продолжаю использовать новую схему и чувствую себя увереннее. Для меня это один из редких случаев, когда обучение действительно меняет качество жизни, а не просто дает теорию.
Годы поисков «того самого» способа похудеть не давали результата. Я пробовал всё: от голодания до экстремальных тренировок, но каждый раз возвращался к исходной точке, чувствуя лишь разочарование и усталость.Этот курс перевернул моё представление о похудении. Здесь нет места насилию над собой — только здравый смысл, уважение к телу и пошаговый план действий. Я наконец-то понял, как строить рацион так, чтобы:не... Читать отзыв Годы поисков «того самого» способа похудеть не давали результата. Я пробовал всё: от голодания до экстремальных тренировок, но каждый раз возвращался к исходной точке, чувствуя лишь разочарование и усталость.Этот курс перевернул моё представление о похудении. Здесь нет места насилию над собой — только здравый смысл, уважение к телу и пошаговый план действий. Я наконец-то понял, как строить рацион так, чтобы:не испытывать постоянного голода;получать удовольствие от еды;видеть прогресс без стресса.Особенно порадовало, что акцент сделан не на запретах, а на обучении. Я научился готовить вкусные и полезные блюда, разбираться в составе продуктов, слушать своё тело. Теперь еда — не враг, а союзник.Вес снижается плавно, но уверенно. Нет ощущения, что я «сижу на диете»: просто живу по-новому, и это приносит радость.От всей души благодарю команду курса за профессионализм, чуткость и поддержку. Вы не просто дали методику — вы подарили мне уверенность в том, что я могу заботиться о себе без жертв и страданий. Это бесценно!
Курс оказался намного круче, чем я ожидала. Всё чётко объясняют, каждое занятие полезное. Преподаватели реально помогают, а не просто читают лекции. После обучения я уверенно составляю рационы и уже вижу результаты клиентов. Плюс большое удобство в том, что можно учиться хоть ночью, хоть утром. Очень довольна. Курс оказался намного круче, чем я ожидала. Всё чётко объясняют, каждое занятие полезное. Преподаватели реально помогают, а не просто читают лекции. После обучения я уверенно составляю рационы и уже вижу результаты клиентов. Плюс большое удобство в том, что можно учиться хоть ночью, хоть утром. Очень довольна.
Удалённое обучение стало для меня идеальным решением. Не пришлось подстраиваться под расписание занятий, всё проходило в удобном режиме, занималась онлайн. Лекции простые и понятные, много примеров из жизни. Преподаватели всегда на связи. После курса стало проще работать с клиентами, объяснять, как питание влияет на тело. Учёба дала уверенность и желание развиваться дальше. Удалённое обучение стало для меня идеальным решением. Не пришлось подстраиваться под расписание занятий, всё проходило в удобном режиме, занималась онлайн. Лекции простые и понятные, много примеров из жизни. Преподаватели всегда на связи. После курса стало проще работать с клиентами, объяснять, как питание влияет на тело. Учёба дала уверенность и желание развиваться дальше.
Хочу поделиться опытом прохождения курса «Диетолог для себя и своей семьи». С подросткового возраста я боролась с проблемной кожей: постоянные высыпания, воспаления, жирный блеск. Казалось, я попробовала всё — косметологов, аптечные средства, дорогие кремы и бесконечные диеты.На курсе впервые поняла, насколько питание связано с состоянием кожи. Начала осознанно менять рацион: убрала сахар, добавила омегу-3, стала пить достаточно воды и следить... Читать отзыв Хочу поделиться опытом прохождения курса «Диетолог для себя и своей семьи». С подросткового возраста я боролась с проблемной кожей: постоянные высыпания, воспаления, жирный блеск. Казалось, я попробовала всё — косметологов, аптечные средства, дорогие кремы и бесконечные диеты.На курсе впервые поняла, насколько питание связано с состоянием кожи. Начала осознанно менять рацион: убрала сахар, добавила омегу-3, стала пить достаточно воды и следить за сном. Уже через месяц кожа заметно улучшилась — ушли воспаления, выровнялся цвет лица, исчезла отёчность. Даже головные боли, с которыми жила годами, больше не возвращаются.Теперь я выгляжу моложе, чем несколько лет назад. Этот курс не просто про еду — он про заботу о себе, осознанность и качество жизни.
Стала участницей 3-дневного тест-драйва «Интегративный 5П-нутрициолог» — и это был настоящий прорыв! До этого я никогда не участвовала в подобных форматах, но теперь точно знаю: это мой путь. Контент — структурный, насыщенный, вдохновляющий. Подача — доступная, с заботой о каждом участнике. Атмосфера — поддерживающая, без давления, с уважением к индивидуальности. Вы не просто супер — вы создаёте пространство роста и... Читать отзыв Стала участницей 3-дневного тест-драйва «Интегративный 5П-нутрициолог» — и это был настоящий прорыв! До этого я никогда не участвовала в подобных форматах, но теперь точно знаю: это мой путь. Контент — структурный, насыщенный, вдохновляющий. Подача — доступная, с заботой о каждом участнике. Атмосфера — поддерживающая, без давления, с уважением к индивидуальности. Вы не просто супер — вы создаёте пространство роста и осознанности. Благодарю от всей души!
Удалённое обучение оказалось просто находкой. Мне не пришлось подстраиваться под расписание или место — я училась тогда, когда удобно, хоть днём, хоть ночью. Неважно, где ты живёшь и в каком часовом поясе находишься, всё можно пройти онлайн. Лекции были понятные, интересные, с примерами из реальной жизни. Преподаватели всегда на связи, поддерживают и помогают разобраться, если что-то непонятно.Курс по нутрициологии мне... Читать отзыв Удалённое обучение оказалось просто находкой. Мне не пришлось подстраиваться под расписание или место — я училась тогда, когда удобно, хоть днём, хоть ночью. Неважно, где ты живёшь и в каком часовом поясе находишься, всё можно пройти онлайн. Лекции были понятные, интересные, с примерами из реальной жизни. Преподаватели всегда на связи, поддерживают и помогают разобраться, если что-то непонятно.Курс по нутрициологии мне очень понравился. Я получила полезные знания, которые сразу начала применять. Теперь лучше понимаю, как работает питание, умею подбирать рацион и объяснять людям, что и зачем нужно есть. Чувствую уверенность и вдохновение двигаться дальше. Уже советую этот курс своим подругам — уверена, им тоже понравится. Большое спасибо за отличное обучение и атмосферу поддержки!
Курс помог мне навести порядок в знаниях о питании. Мы с подругой учились вместе, и обе остались в восторге. Преподаватели объясняют просто и по делу, без лишней теории. После обучения я смогла сама составить клиенту рацион, и он похудел на 8 кг без потери мышц. Сейчас уверенно провожу консультации и развиваю собственную практику. Курс помог мне навести порядок в знаниях о питании. Мы с подругой учились вместе, и обе остались в восторге. Преподаватели объясняют просто и по делу, без лишней теории. После обучения я смогла сама составить клиенту рацион, и он похудел на 8 кг без потери мышц. Сейчас уверенно провожу консультации и развиваю собственную практику.
Долгое время я не могла найти то, что действительно работает. Мечтала похудеть, перепробовала массу диет — результат всегда был нулевой. И вдруг подруга порекомендовала курс, после которого произошло настоящее чудо: вес наконец начал уходить! Оказалось, дело было не в строгих ограничениях и не в еде, а во мне самой. На занятиях я научилась готовить не только вкусные, но и полезные... Читать отзыв Долгое время я не могла найти то, что действительно работает. Мечтала похудеть, перепробовала массу диет — результат всегда был нулевой. И вдруг подруга порекомендовала курс, после которого произошло настоящее чудо: вес наконец начал уходить! Оказалось, дело было не в строгих ограничениях и не в еде, а во мне самой. На занятиях я научилась готовить не только вкусные, но и полезные блюда, а самое главное — бережно относиться к себе. Огромная благодарность организаторам, я безумно рада результату!
Курс мне помог структурировать знания по питанию и не только мне, мы пошли на обучение с подругой. Информация подаётся преподавателями чётко и понятно. Благодаря обучению смогла самостоятельно составить эффективный рацион для клиента — минус 8 кг без потери мышц. Сейчас уверенно консультирую и развиваю частную практику. Курс мне помог структурировать знания по питанию и не только мне, мы пошли на обучение с подругой. Информация подаётся преподавателями чётко и понятно. Благодаря обучению смогла самостоятельно составить эффективный рацион для клиента — минус 8 кг без потери мышц. Сейчас уверенно консультирую и развиваю частную практику.
Спасибо за новые знания. Все грамотно организовали, немного не хватало аудиторного общения, но в целом информация полезная, все вопросы закрываются сразу на занятии. Мои рекомендации Спасибо за новые знания. Все грамотно организовали, немного не хватало аудиторного общения, но в целом информация полезная, все вопросы закрываются сразу на занятии. Мои рекомендации
Достоинства:
много информации по правильному питанию, организации режима
Я фитнес-инструктор, и меня часто спрашивали о питании. А я только разводила руками. Решила пройти обучение, чтобы говорить по делу. И не пожалела. Теперь могу объяснить клиентам, как работает баланс БЖУ, как влияют перекусы и почему важно есть углеводы. Один мой клиент только за счёт изменения питания уменьшил процент жира, при этом сохранил мышцы. Другой — набрал массу без проблем... Читать отзыв Я фитнес-инструктор, и меня часто спрашивали о питании. А я только разводила руками. Решила пройти обучение, чтобы говорить по делу. И не пожалела. Теперь могу объяснить клиентам, как работает баланс БЖУ, как влияют перекусы и почему важно есть углеводы. Один мой клиент только за счёт изменения питания уменьшил процент жира, при этом сохранил мышцы. Другой — набрал массу без проблем с ЖКТ. А главное — я сама стала лучше понимать себя. Отличный, структурный и практичный курс.
Я всегда остро переживала за здоровье своих детей. Старалась готовить правильно, читать составы продуктов, но чувствовала, что мне не хватает системных знаний. Мечтала пройти обучение по нутрициологии, чтобы не только разобраться в этом для себя, но и помогать другим родителям. Хочу сказать спасибо Ундн за такую возможность и отличные знания. Я всегда остро переживала за здоровье своих детей. Старалась готовить правильно, читать составы продуктов, но чувствовала, что мне не хватает системных знаний. Мечтала пройти обучение по нутрициологии, чтобы не только разобраться в этом для себя, но и помогать другим родителям. Хочу сказать спасибо Ундн за такую возможность и отличные знания.
После рождения ребёнка набрала лишний вес и долго не могла справиться с этой проблемой. Благодаря курсу поняла, в чём были ошибки в питании, и постепенно начала менять свои привычки. Перестала заедать переживания сладким, выстроила режим и питание. Через три месяца минус 7,5 кг и отличное самочувствие. Материал оказался понятным и реально применимым. Огромная благодарность команде. После рождения ребёнка набрала лишний вес и долго не могла справиться с этой проблемой. Благодаря курсу поняла, в чём были ошибки в питании, и постепенно начала менять свои привычки. Перестала заедать переживания сладким, выстроила режим и питание. Через три месяца минус 7,5 кг и отличное самочувствие. Материал оказался понятным и реально применимым. Огромная благодарность команде.
После декрета не хотела возвращаться в офис. Записалась на курс нутрициологии — и это перевернуло всё. Получила чёткие инструменты, запустила блог, привлекла клиентов и заработала 50 000 рублей за 6 недель. Теперь работаю на себя и чувствую, что на своём месте. После декрета не хотела возвращаться в офис. Записалась на курс нутрициологии — и это перевернуло всё. Получила чёткие инструменты, запустила блог, привлекла клиентов и заработала 50 000 рублей за 6 недель. Теперь работаю на себя и чувствую, что на своём месте.
Наконец-то нашла то, что искала очень долго. Я так мечтала похудеть пробовала разные диеты ничего не помогало.... Одна моя хорошая знакомая, посоветовала мне приобрести курс и о чудо вес пошёл вниз дело было не в диете не в еде а во мне.... Меня научили не только готовить но и относиться к себе с любовью!!! Спасибо всем большое я очень довольна!!! Наконец-то нашла то, что искала очень долго. Я так мечтала похудеть пробовала разные диеты ничего не помогало.... Одна моя хорошая знакомая, посоветовала мне приобрести курс и о чудо вес пошёл вниз дело было не в диете не в еде а во мне.... Меня научили не только готовить но и относиться к себе с любовью!!! Спасибо всем большое я очень довольна!!!
Прошла курс "Витамины и минералы": Узнала про дефицит магния и железа. Исправила рацион и уже через месяц ушла хроническая усталость, улучшился сон и настроение. Рекомендую Прошла курс "Витамины и минералы": Узнала про дефицит магния и железа. Исправила рацион и уже через месяц ушла хроническая усталость, улучшился сон и настроение. Рекомендую
С возрастом стала замечать — кожа уже не такая упругая, появились морщины, волосы потускнели. Сначала и не думала, что дело может быть в питании. Курс помог понять, какие витамины и микроэлементы важны для кожи и волос, как правильно подбирать продукты и что стоит поменять в своих привычках. Прошло пару месяцев — и я уже вижу результат. С возрастом стала замечать — кожа уже не такая упругая, появились морщины, волосы потускнели. Сначала и не думала, что дело может быть в питании. Курс помог понять, какие витамины и микроэлементы важны для кожи и волос, как правильно подбирать продукты и что стоит поменять в своих привычках. Прошло пару месяцев — и я уже вижу результат.
Много информации, проходила для себя. Кожа выглядит лучше, волосы снова блестят, да и энергии прибавилось, теперь хочется больше двигаться. Даже коллеги стали делать комплименты! Теперь точно уверена — красота начинается изнутри, а питание — это основа молодости и хорошего самочувствия. Много информации, проходила для себя. Кожа выглядит лучше, волосы снова блестят, да и энергии прибавилось, теперь хочется больше двигаться. Даже коллеги стали делать комплименты! Теперь точно уверена — красота начинается изнутри, а питание — это основа молодости и хорошего самочувствия.
Прошла курс Диетолог для себя и своей семьиОчень вдохновляющий курс! Научилась готовить быстрые и полезные блюда — теперь обеды на работу беру с собой и не соблазняюсь на фастфуд. Прошла курс Диетолог для себя и своей семьиОчень вдохновляющий курс! Научилась готовить быстрые и полезные блюда — теперь обеды на работу беру с собой и не соблазняюсь на фастфуд.
Ушла от "питаюсь более-менее" к чёткому пониманию, что и зачем я ем. Приятный бонус — ушли мигрени, улучшилось настроение и даже ногти стали крепче. Ушла от "питаюсь более-менее" к чёткому пониманию, что и зачем я ем. Приятный бонус — ушли мигрени, улучшилось настроение и даже ногти стали крепче.
Я – тренер групповых программ и имею базовые знания в области питания. Прошел курс «Спортивная нутрициология» в УПДН, чтобы углубить свои знания и уверенно работать с клиентами в индивидуальном формате. Материалы поданы четко и структурировано, сразу начал применять их на практике. Уже вижу результаты у своих клиентов, даже при базовых рекомендациях с курса, а значит, двигаюсь в верном направлении. Лично... Читать отзыв Я – тренер групповых программ и имею базовые знания в области питания. Прошел курс «Спортивная нутрициология» в УПДН, чтобы углубить свои знания и уверенно работать с клиентами в индивидуальном формате. Материалы поданы четко и структурировано, сразу начал применять их на практике. Уже вижу результаты у своих клиентов, даже при базовых рекомендациях с курса, а значит, двигаюсь в верном направлении. Лично для меня питание стало инструментом для повышения энергии и продуктивности. Планирую продолжить обучение в УПДН, чтобы развиваться дальше.
Я нутрициолог, поэтому к теме здоровья и питания подхожу особенно ответственно. Уже давно чувствовала потребность не только расширить свои знания, но и вывести практику на новый уровень. Несмотря на пройденные курсы и полученные дипломы, мне не хватало чёткого понимания, как выстроить работу с клиентами и сделать знания востребованными.Записавшись на курс, я получила не просто информацию, а пошаговую систему. Разобралась в... Читать отзыв Я нутрициолог, поэтому к теме здоровья и питания подхожу особенно ответственно. Уже давно чувствовала потребность не только расширить свои знания, но и вывести практику на новый уровень. Несмотря на пройденные курсы и полученные дипломы, мне не хватало чёткого понимания, как выстроить работу с клиентами и сделать знания востребованными.Записавшись на курс, я получила не просто информацию, а пошаговую систему. Разобралась в том, как устроена воронка продаж, научилась говорить с аудиторией на её языке, выстроила стратегию продвижения — без хаоса и спонтанности.И самое главное — я наконец начала применять знания на практике. Ушла тревога «а вдруг не получится?», появилась уверенность и реальные результаты. Уже через полтора месяца я заработала первые 50 000 рублей, работая с темой, которая мне близка и важна.Сегодня я веду свою практику, совмещаю работу с материнством и с гордостью помогаю другим семьям выстраивать здоровое питание. Благодарю за чёткую, структурированную подачу, живую поддержку и веру в каждого участника — это бесценно!
Живу за границей, но искала русскоязычную программу по нутрициологии, так как давно занимаюсь консультациями и время от времени повышаю квалификацию. Вроде все умею и знаю, но тут я научилась по-новому выстраивать коммуникацию с аудиторией, поняла, как привлекать клиентов без навязчивости, построила свою воронку продаж. Благодаря поддержке кураторов и ясной, структурированной информации все разложилось по полочкам.Через полтора месяца после старта курса... Читать отзыв Живу за границей, но искала русскоязычную программу по нутрициологии, так как давно занимаюсь консультациями и время от времени повышаю квалификацию. Вроде все умею и знаю, но тут я научилась по-новому выстраивать коммуникацию с аудиторией, поняла, как привлекать клиентов без навязчивости, построила свою воронку продаж. Благодаря поддержке кураторов и ясной, структурированной информации все разложилось по полочкам.Через полтора месяца после старта курса я заработала свои + 1000 евро к постоянному доходу. Это только начало, уже записалась на еще один курс, благодарна за поддержку на каждом этапе.
Прошла курс Диетолог для себя и своей семьи. Очень вдохновляющий курс! Научилась готовить быстрые и полезные блюда — теперь обеды на работу беру с собой и не соблазняюсь на фастфуд. Прошла курс Диетолог для себя и своей семьи. Очень вдохновляющий курс! Научилась готовить быстрые и полезные блюда — теперь обеды на работу беру с собой и не соблазняюсь на фастфуд.
Было страшно начинать курс Женское здоровье: думала, что будет сложно и непонятно. Но всё оказалось доступным и интересным. А главное — результат. Минус 6 кг, кожа стала чище, энергии прибавилось. Было страшно начинать курс Женское здоровье: думала, что будет сложно и непонятно. Но всё оказалось доступным и интересным. А главное — результат. Минус 6 кг, кожа стала чище, энергии прибавилось.
Я пришла на курс ”Детокс-очищение организма” именно ради "детокса", а ушла с полным переосмыслением питания. Раньше верила в чудо-детоксы на соках, а оказалось — вся суть в поддержке печени и лимфы. Ввела утреннюю воду, увеличила овощи, уменьшила сахар — и результат не заставил ждать. Кожа посветлела, отёки прошли, даже запах пота изменился. Я будто "проснулась" в своём теле. И теперь... Читать отзыв Я пришла на курс ”Детокс-очищение организма” именно ради "детокса", а ушла с полным переосмыслением питания. Раньше верила в чудо-детоксы на соках, а оказалось — вся суть в поддержке печени и лимфы. Ввела утреннюю воду, увеличила овощи, уменьшила сахар — и результат не заставил ждать. Кожа посветлела, отёки прошли, даже запах пота изменился. Я будто "проснулась" в своём теле. И теперь понимаю, как важно делать это с умом, а не по моде.
Достоинства:
Хороший курс для простых людей, понятно, не заумно
Всё по делу. Без волшебных таблеток, без жёстких ограничений. Пошаговая система, которая реально работает. Уже третью неделю ем без срывов и кайфую от процесса. Всё по делу. Без волшебных таблеток, без жёстких ограничений. Пошаговая система, которая реально работает. Уже третью неделю ем без срывов и кайфую от процесса.
Достоинства:
Грамотно, доступно, можно заниматься в удобное время
Прошла курс "Диетолог для себя и своей семьи". До курса ела на бегу и вечно жаловалась на усталость. После обучения пересмотрела рацион, ввела привычки — и теперь не только бодрее, но и спокойнее. Даже ПМС проходит легче! Прошла курс "Диетолог для себя и своей семьи". До курса ела на бегу и вечно жаловалась на усталость. После обучения пересмотрела рацион, ввела привычки — и теперь не только бодрее, но и спокойнее. Даже ПМС проходит легче!
Как тренер групповых программ, я всегда интересовался питанием, но курс «Спортивная нутрициология» в УПДН открыл для меня много нового! Информация подается так, что сразу хочется применять на практике. Я уже вижу, как мои клиенты получают первые результаты даже от простых рекомендаций, а это вдохновляет! Лично для себя отметил, что стал лучше себя чувствовать и чувствую прилив сил – а с... Читать отзыв Как тренер групповых программ, я всегда интересовался питанием, но курс «Спортивная нутрициология» в УПДН открыл для меня много нового! Информация подается так, что сразу хочется применять на практике. Я уже вижу, как мои клиенты получают первые результаты даже от простых рекомендаций, а это вдохновляет! Лично для себя отметил, что стал лучше себя чувствовать и чувствую прилив сил – а с моим графиком это особенно важно. Теперь точно уверен, что могу работать индивидуально, и уже смотрю, какие еще программы пройти в УПДН.