Егор П.: Привет всем, кто в теме:) Я в зал хожу уже не первый год, занимаюсь серьезно, стараюсь, но последнее время поймал себя на мысли, что прогресс прям застопорился. Веса не растут, объемы тоже стоят на месте, никакого тебе вау эффекта Чувствовал себя, ну, как это сказать, не оч. И это дико демотивировало,... 10.06.2025