Руслан Демьянов: Всем спортсменам физкульт привет. Понял, что не могу нормально набрать вес в зале, занимаюсь по программе, кушаю как следует и режим соблюдаю, но результат был до какого-то определенного момента, дальше встал в тупик и все. Начал общаться с ребятами, которые тоже занимаются и делают хорошие результаты, но расстроило то, что... 29.02.2024