Сергей: После смены работы, мой образ жизни стал больше сидячим. Активность сошла на нет и не заметил как набрал. Пытался сначала самостоятельно урегулировать питание (не удалось, аппетит был неуемный), уделить время на тренировки (получилось плохо, не хватало сил, еле приползал с работы домой). Успехи были переменные, вроде... 03.12.2024