Альфия: Капсулы принимаются вообще без проблем) Лично мне помогает постепенно отказваться от некторых не самых полезных продуктов, от того же шоколада например🍫 Видимо благодаря тому что он очень хорошо снижает тягу к еде у меня это и получается, плюс вес тоже начал идти вниз(за 20 дней -4.2 кг)👌 использую при беге. пью... 17.02.2025