Базовый марафон Melannett
5
Кира: Делаю упражнения обычно вечером… когда уже дома и наконец можно выдохнуть. Иногда прям перед сном, иногда раньше. Не всегда идеально получается, но я их не бросаю. И вот именно из-за этого, что делаю регулярно и появился хороший результат. Ощущение, что ты не бросаешь через три дня а продолжаешь, очень греет)) 10.02.2026