Михаил К.: Всем здравствуйте! Так получилось, что в прошлом году я решил заняться спортом всерьез. Ну, типа, решил наконец-то набрать массу, замутить тело, а не эту дряблость носить. 🏋️♂️ Записался в зал, начал качать, но… ну, как бы, эффекта ноль! Тренировки – да, перепады настроения – да, а мускулов так и... 17.03.2025