Macatron VIS MEDICUS
5
Костик: В общем, ребятки к такому результату я пришёл за три месяца (3 курса по месяцу и между ними перерыв 3 недели). Жим 190 кг подъём на бицепс 110 кг. До этого на 30 кг меньше тягал. Спасибо макатрону [:drin s:] В общем штучка бодрая здравая,... 17.04.2025