Игорь Плахин: Я всегда мечтал накачать мышцы, но никак не мог найти мотивацию. В один кароч момент решил, что пора менять свою жизнь и записался в спортзал и начал ходить туда почти каждый день. Каких-то супер пупер результатов достичь не получалось, энергии мало и выносливости не хватало. Я тогда немного так в... 02.04.2025