Вадим Измайлов: Здарова, качки и все причастные! Короче, хочу поделиться своим секретом, как я выжимаю из тренировки максимум, даже после тяжелого рабочего дня! Мне 32, работа сидячая, после работы в зал как зомби – сил нет, мотивации ноль. А надо! Перепробовал много предтренов, были такие, что сердце колотилось, как бешенное, а толку ноль.... 09.07.2025