Владислав: Друзья мои, если вы когда-то топтались на месте, ощущая, что "потолок" уже совсем близко, а прогресс замедлился до черепашьего шага, то этот отзыв для вас! Я помню те времена: вроде и тренируюсь усердно, и ем правильно, а веса не растут, количество повторений стоит, как вкопанное, а после тренировки чувствую себя... 18.08.2025