Степан Понаморев: Уже через несколько недель я заметил существенные изменения в своем самочувствии. Энергия повысилась, стало легче справляться с тренировками, и в целом появилось больше мотивации. Кроме того, улучшилось настроение, и я стал более спокойным и уверенным в себе. Физическая сила возросла, и я смог увеличить рабочие веса на тренировках, что было очень... 07.01.2026