Снежана Д. Отзыв написан 6 июня, 2023 год1 просмотр
Я до 25 лет занималась фигурным катанием и была устойчивой к стрессу и высоким нагрузкам, но, потом получила травму и пришлось кардинально изменить образ жизни. Негативные эмоции буквально нарывали. Всё пришлось начинать с нуля. Занималась с психологом, но каких-то отдельных рекомендаций он не давал, просто анализировали детство. На сайт компании вышла самостоятельно, трек и узнала о некоторых техниках, которые помогают посмотреть на ситуацию под другим углом. И когда после них мы прошли диагностику, выяснилось, что я стала более позитивно смотреть на ситуацию. Сейчас иногда поддаюсь негативным эмоциям, но понимаю, что они временны и моя ситуация это не конец света, а начало новой и интересной жизни)
Научилась совладать с эмоциями - Отзывы об ЯНорм
отзыв
Комментарии к отзыву