Item: Лепестковая диета
Rating: 5
Author: Валерия

› › ›

Валерия Отзыв написан 19 марта, 2014 год 358 просмотров

Перепробовала огромное количество различных диет, но остановила свой выбор на диете 6 лепестков. Теперь, если я чувствую, что начинаю прибавлять в весе, сражу же сажусь на эту диету. Когда-то давным-давно рецепт диеты мне дала подруга, которая сама на ней сидела. С тех пор лепестковая диета - мой незаменимый помощник. Вся суть сводится к довольно простым вещам: 6 дней - 6 разных продуктов. Сидеть на такой диете достаточно просто, продукты не приедаются, так как они постоянно разные. Тем более, что рацион состоит из разнообразных блюд. Кушать разрешается много, но маленькими порциями, что меня абсолютно не смущает. Наоборот, это способствует тому, что желудок уменьшается в размерах и со времен сам требует меньше пищи. Конечно, запрещается употребление любых сладких и мучных изделий. Помимо 6-ти дней, я делаю себе еще один дополнительный 7 день, в течении которого пью только обезжиренный кефир. Это помогает закрепить результаты, а заодно и очищает организм. Если после 6-тидневного курса я остаюсь недовольна результатом, то снова захожу на очередной круг диеты, если же результат меня устраивает - постепенно вывожу свой организм из диеты, плавно переходя на легкие супы. Поделилась с Вами своим опытом, надеюсь, что кому-то это пригодится)

Ответить

Написать
отзыв

Все отзывы

Комментарии к отзыву

На данный момент, никто не прокомментировал отзыв автора

Лепестковая диета
Все отзывы

5.0 5

1 отзыв / 1383 просмотра

Отлично

Все отзывы

Лепестковая диета

Лепестковая диета или как ее еще называют - диета 6 лепестков. Почему именно 6? Ответ прост - 6 лепестков символизируют 6 дней. Ровно столько по времени длится курс диеты и каждому лепестку соответствует мен. из одного продукта. Лепестковая диета относится к диетам раздельного питания. Рецепт изобретен известным шведским диетологом Анной... подробнее

Разное