Инна Тарасова Отзыв написан 25 апреля, 2018 год421 просмотр
Многие считают, что марафон Елены Кален - это методика похудения. Я же скорее назвала его психологическим тренингом, в ходе которого происходит перестройка привычек и принципов жизни, которые уже влекут за собой похудение. Я, к своему сожалению, не сразу худела с помощью Елены, предварительно попробовала бесплатные диеты из интернета, советы подруг. Очень мне не хотелось платить какие бы то ни было деньги, когда есть бесплатная информация. Но ничего дельного у меня не вышло, просто придерживаться каких-то принципов не понятно зачем я не могла. А вот то, что я заплатила деньги за участие, служит дополнительным стимулом: ты прямо глотает информацию, стараешься извлечь все из марафона, что можно. Особенно за 20-минутную лекцию. Может показаться, что мало, но Елена очень концентрированно даёт информацию, только самое важное. И сразу же идёт практика-задание, пока память свежа, для закрепления. И, собственно, суть в том, чтобы выполняя задания, отрегулировать свои отношения с пищей. Убрать зависимость и повысить уровень взаимопонимания с телом, уметь выявлять потребности. Надеюсь, я смогла передать тот настрой, который чувствуется в ходе марафона. Хочется работать над собой, учиться. Я научилась и за месяц снизила свой вес на 7,5 кг. По опыту могу сказать, что это лучше, чем на диете сидеть.
Достоинства:
Подробно объясняют все действия и советы, учат разбираться в теме, много мотивации
7.5 кг за месяц с помощью психологических приемов - Отзывы о Марафон похудения Елены Кален
Я, к своему сожалению, не сразу худела с помощью Елены, предварительно попробовала бесплатные диеты из интернета, советы подруг. Очень мне не хотелось платить какие бы то ни было деньги, когда есть бесплатная информация. Но ничего дельного у меня не вышло, просто придерживаться каких-то принципов не понятно зачем я не могла.
А вот то, что я заплатила деньги за участие, служит дополнительным стимулом: ты прямо глотает информацию, стараешься извлечь все из марафона, что можно. Особенно за 20-минутную лекцию. Может показаться, что мало, но Елена очень концентрированно даёт информацию, только самое важное. И сразу же идёт практика-задание, пока память свежа, для закрепления.
И, собственно, суть в том, чтобы выполняя задания, отрегулировать свои отношения с пищей. Убрать зависимость и повысить уровень взаимопонимания с телом, уметь выявлять потребности.
Надеюсь, я смогла передать тот настрой, который чувствуется в ходе марафона. Хочется работать над собой, учиться. Я научилась и за месяц снизила свой вес на 7,5 кг. По опыту могу сказать, что это лучше, чем на диете сидеть.
отзыв
Комментарии к отзыву