Я сейчас в процессе работы над снижением уровня холестерина, пока без статинов, поэтому стараюсь максимально корректировать питание и добавлять поддерживающие продукты. Завтрак микробиоты с комплексом клетчатки ввела в рацион как часть системы: вместе с изменением питания и режимом. Продукт усваивается легко, не вызывает дискомфорта. В комплексе с другими изменениями в питании и образе жизни это уже начало отражаться и... Читать отзыв Я сейчас в процессе работы над снижением уровня холестерина, пока без статинов, поэтому стараюсь максимально корректировать питание и добавлять поддерживающие продукты. Завтрак микробиоты с комплексом клетчатки ввела в рацион как часть системы: вместе с изменением питания и режимом. Продукт усваивается легко, не вызывает дискомфорта. В комплексе с другими изменениями в питании и образе жизни это уже начало отражаться и в самочувствии, и в общем состоянии организма. Скоро иду пересдавать анализы, надеюсь, что и показатели холестерина тоже покажут положительную динамику.
Мне завтрак для микробиоты зашел не как завтрак, а как основа для вечернего смузи.
Делаю его вечером: молоко, банан, две ложки порошка, иногда немного меда. Получается нежный коктейль, после которого нет желания идти за печеньем или бутербродом. При этом в животе легко.
Пила не каждый день, но когда стала принимать регулярнее, эффект стал более заметным. Съеденное... Читать отзыв Мне завтрак для микробиоты зашел не как завтрак, а как основа для вечернего смузи. Делаю его вечером: молоко, банан, две ложки порошка, иногда немного меда. Получается нежный коктейль, после которого нет желания идти за печеньем или бутербродом. При этом в животе легко. Пила не каждый день, но когда стала принимать регулярнее, эффект стал более заметным. Съеденное переваривается спокойнее, кишечник работает лучше, утром нет неприятной тяжести. Вкус ягодный, мягкий, не забивает остальные ингредиенты. Получается такой удобный формат поддержки микробиоты, особенно в периоды, когда питание не самое идеальное.
Достоинства:
вкусно с бананом и молоком, улучшает переваривание, не перегружает желудок
Про завтрак для микробиоты я сначала услышала у блогера, а потом уже решила подробнее изучить состав и отзывы на маркетплейсе. Искала не средство с быстрым слабительным эффектом, а продукт для мягкой поддержки пищеварения на каждый день. По описанию завтрак Яппи мне подошел.
Сначала принимала утром перед едой и старалась пить больше воды в течение дня. В воде он растворяется... Читать отзыв Про завтрак для микробиоты я сначала услышала у блогера, а потом уже решила подробнее изучить состав и отзывы на маркетплейсе. Искала не средство с быстрым слабительным эффектом, а продукт для мягкой поддержки пищеварения на каждый день. По описанию завтрак Яппи мне подошел. Сначала принимала утром перед едой и старалась пить больше воды в течение дня. В воде он растворяется не полностью, поэтому со временем я перевела прием на вечер и начала добавлять в кефир. По вкусу продукт приятный, есть легкая яблочная нотка без приторной сладости. Первые заметные изменения появились примерно через пару недель регулярного приема. Кишечник стал работать спокойнее, ушло постоянное чувство тяжести после еды, стул стал более регулярным. Заодно заметила, что стало меньше отеков и немного скорректировался вес, хотя связываю это не только с завтраком, но и с тем, что стала внимательнее относиться к питанию и питьевому режиму. Конечно, это не волшебное средство, которое решает все проблемы само по себе, но как часть ежедневного ухода за пищеварением мне продукт понравился.
Достоинства:
кишечник стал спокойнее, стул регулярнее, кожа чище, немного уменьшились отеки
Недостатки:
маленькая баночка, хотелось бы вариант большего объема
Вкус у продукта приятный, с лёгкой кислинкой, по вкусу лично мне больше всего напоминает домашний яблочный компот. Пьётся легко, поэтому спокойно включила в ежедневное меню.
Чтобы добиться нормальной текстуры без комочков, я немного заморочилась со своим способом приготовления. Сначала отмеряю сразу две порции - себе и мужу. Потом сухую смесь слегка разминаю пальцами (делаю это в... Читать отзыв Вкус у продукта приятный, с лёгкой кислинкой, по вкусу лично мне больше всего напоминает домашний яблочный компот. Пьётся легко, поэтому спокойно включила в ежедневное меню. Чтобы добиться нормальной текстуры без комочков, я немного заморочилась со своим способом приготовления. Сначала отмеряю сразу две порции - себе и мужу. Потом сухую смесь слегка разминаю пальцами (делаю это в перчатке, так удобнее и чище), чтобы убрать крупные комочки ещё на сухом этапе. После этого уже заливаю тёплой водой и дополнительно прохожусь венчиком, буквально полминуты. В результате консистенция получается гораздо приятнее, чем если просто размешать ложкой. Напиток выходит воздушный, с легкой пенкой,по текстуре типа как кислородный коктейль. 2 Банки уже израсходовались, скорее всего, буду брать и ещё.
Всем привет. Этот вариант клетчатки решила попробовать после эфира нутрициолога, она как раз рассказывала про полезные добавки и варианты поддержки микробиоты без сахара и лишних ингредиентов. Уже месяц пью его, обычно за час до сна, разводя в 150 мл тёплой воды. Вкус нейтральный, без сладости. Эффект точно дает, по утрам нет привычной тяжести и вздутия, общее самочувствие стало легче. Иногда добавляю... Читать отзыв Всем привет. Этот вариант клетчатки решила попробовать после эфира нутрициолога, она как раз рассказывала про полезные добавки и варианты поддержки микробиоты без сахара и лишних ингредиентов. Уже месяц пью его, обычно за час до сна, разводя в 150 мл тёплой воды. Вкус нейтральный, без сладости. Эффект точно дает, по утрам нет привычной тяжести и вздутия, общее самочувствие стало легче. Иногда добавляю ягоды замороженные или фрукты, орехи, семена, могу капнуть немного лимонного сока, так вкус становится интереснее. Но вкус для меня, конечно, вторичен. Главное, что работает и натуральное. "
Я пробовала несколько вариантов завтрака микробиоты. Больше всего зашел этот, вкус вполне нормальный. Утром смешиваю с молоком или йогуртом, энергии хватает до обеда.Теперь использую каждый день. Эффект однозначно есть: тяжесть в желудке практически ушла.
Часть обновленного рациона.
Смузи вместо ужина
Делаю его вечером: молоко, банан, две ложки порошка, иногда немного меда. Получается нежный коктейль, после которого нет желания идти за печеньем или бутербродом. При этом в животе легко.
Пила не каждый день, но когда стала принимать регулярнее, эффект стал более заметным. Съеденное... Читать отзыв Мне завтрак для микробиоты зашел не как завтрак, а как основа для вечернего смузи.
Делаю его вечером: молоко, банан, две ложки порошка, иногда немного меда. Получается нежный коктейль, после которого нет желания идти за печеньем или бутербродом. При этом в животе легко.
Пила не каждый день, но когда стала принимать регулярнее, эффект стал более заметным. Съеденное переваривается спокойнее, кишечник работает лучше, утром нет неприятной тяжести. Вкус ягодный, мягкий, не забивает остальные ингредиенты. Получается такой удобный формат поддержки микробиоты, особенно в периоды, когда питание не самое идеальное.
Успокоила свой кишечник
Сначала принимала утром перед едой и старалась пить больше воды в течение дня. В воде он растворяется... Читать отзыв Про завтрак для микробиоты я сначала услышала у блогера, а потом уже решила подробнее изучить состав и отзывы на маркетплейсе. Искала не средство с быстрым слабительным эффектом, а продукт для мягкой поддержки пищеварения на каждый день. По описанию завтрак Яппи мне подошел.
Сначала принимала утром перед едой и старалась пить больше воды в течение дня. В воде он растворяется не полностью, поэтому со временем я перевела прием на вечер и начала добавлять в кефир. По вкусу продукт приятный, есть легкая яблочная нотка без приторной сладости. Первые заметные изменения появились примерно через пару недель регулярного приема. Кишечник стал работать спокойнее, ушло постоянное чувство тяжести после еды, стул стал более регулярным. Заодно заметила, что стало меньше отеков и немного скорректировался вес, хотя связываю это не только с завтраком, но и с тем, что стала внимательнее относиться к питанию и питьевому режиму.
Конечно, это не волшебное средство, которое решает все проблемы само по себе, но как часть ежедневного ухода за пищеварением мне продукт понравился.
Завтрак микробиоты - пищевые волкна: мой лайфхак по приготовлению:)
Чтобы добиться нормальной текстуры без комочков, я немного заморочилась со своим способом приготовления. Сначала отмеряю сразу две порции - себе и мужу. Потом сухую смесь слегка разминаю пальцами (делаю это в... Читать отзыв Вкус у продукта приятный, с лёгкой кислинкой, по вкусу лично мне больше всего напоминает домашний яблочный компот. Пьётся легко, поэтому спокойно включила в ежедневное меню.
Чтобы добиться нормальной текстуры без комочков, я немного заморочилась со своим способом приготовления. Сначала отмеряю сразу две порции - себе и мужу. Потом сухую смесь слегка разминаю пальцами (делаю это в перчатке, так удобнее и чище), чтобы убрать крупные комочки ещё на сухом этапе. После этого уже заливаю тёплой водой и дополнительно прохожусь венчиком, буквально полминуты.
В результате консистенция получается гораздо приятнее, чем если просто размешать ложкой. Напиток выходит воздушный, с легкой пенкой,по текстуре типа как кислородный коктейль.
2 Банки уже израсходовались, скорее всего, буду брать и ещё.
Взяла по рекомендации нутрициолога
Уже месяц пью его, обычно за час до сна, разводя в 150 мл тёплой воды.
Вкус нейтральный, без сладости. Эффект точно дает, по утрам нет привычной тяжести и вздутия, общее самочувствие стало легче.
Иногда добавляю... Читать отзыв Всем привет. Этот вариант клетчатки решила попробовать после эфира нутрициолога, она как раз рассказывала про полезные добавки и варианты поддержки микробиоты без сахара и лишних ингредиентов.
Уже месяц пью его, обычно за час до сна, разводя в 150 мл тёплой воды.
Вкус нейтральный, без сладости. Эффект точно дает, по утрам нет привычной тяжести и вздутия, общее самочувствие стало легче.
Иногда добавляю ягоды замороженные или фрукты, орехи, семена, могу капнуть немного лимонного сока, так вкус становится интереснее. Но вкус для меня, конечно, вторичен. Главное, что работает и натуральное. "
Мне подошло)