Японская диета плюсы и минусы

Японская диета известна во всем мире и считается одной из самых эффективных. При правильном поддержании рациона, она позволяет скинуть около 7-8 кг в течении 2-х недель. Диетологи рекомендуют не увлекаться японской диетой и садится на нее не чаще одного раза в 2-3 года, а выходить из диеты следует постепенно и... подробнее