Хорошая добавка к основному питанию. Лучше пить с молоком и порцию сократить с 4х ложек до 3х. Так легче идёт. Обращаю ваше внимание на то что это добавка и она не заменит вам полноценный прием пищи. Для эффективной работы его лучше употреблять после тренировки с основным приёмом пищи или спустя 2 часа. Смотрите как реагирует ваш ЖКТ, если вас проносит, значит следует изменить подход к приему или заменить добавку. Всем здоровья и успехов!
Хороший состав как по мне - Отзывы о Be first First Gainer Fast & Slow Carbs
отзыв
Комментарии к отзыву