Я очень долгое время пила эту добавку в таблетках, очень мне с моим артрозом помогает, курс в полгода и на пару месяцев можно забыть о дискомфорте и боли. Но вот последние пару месяцев пью в капсулах и я поняла, что так мне больше подходит, сырьё тоже, просто количество увеличилось, но это мой вариант!
Удобней пить, чем таблетки!