Одолели судороги в ногах, по совету фармацевта купила магнерот. Там магний+оротат, дает двойной эффект (помогает успокаиваться и восстанавливаться) и усваиваться магний должен лучше благодаря этому. Препарат помог. Если еще и покупать большую упаковку, то и цена приятная, особенно учитывая, что это не бад
Перепробовала разные формы магния, но часто эффект был кратковременным или вызывал дискомфорт на уровне ЖКТ. Фармацевт в аптеке посоветовала Магнерот, акцентировав внимание на оротовой кислоте, которая улучшает усвоение на клеточном уровне. Пропила курс, и к концу месяца заметила, что ушла фоновая разбитость, а сон стал более качественным. Побочек не заметила
Мне помог этот препарат
Побочек не заметила