› › ›

Марина Блинкова Отзыв написан 20 марта, 2024 год 2 просмотра

Гантели являются одним из самых популярных и эффективных инструментов для тренировок в спортзале. Они позволяют укрепить различные группы мышц, улучшить общую физическую форму и даже ускорить метаболизм. В этой статье мы расскажем о преимуществах гантелей и о том, как правильно их использовать.
Одним из основных преимуществ гантелей является возможность регулировки веса. Это позволяет подобрать оптимальный вес для каждого человека, учитывая его физическую подготовку и цели. Кроме того, гантели могут использоваться для различных видов упражнений, включая силовые, кардио и упражнения на гибкость.
При выборе гантелей следует обратить внимание на их вес и материал. Вес гантелей должен быть достаточным для того, чтобы обеспечить эффективную тренировку, но не слишком тяжелым, чтобы не вызывать перегрузку. Материал гантелей также важен – он должен быть прочным и долговечным, чтобы выдерживать интенсивные тренировки.
Важно помнить, что правильное использование гантелей требует соблюдения техники безопасности. Необходимо следить за своей осанкой и положением тела во время выполнения упражнений, а также избегать резких движений и перенапряжения.
Итак, гантели – это отличный инструмент для тех, кто хочет укрепить свое тело и улучшить физическую форму."

Ответить

Написать
отзыв

Все отзывы

Комментарии к отзыву

На данный момент, никто не прокомментировал отзыв автора

Отзывы о тренажерах, беговых дорожках

Отзывы в разделе Тренажеры, рейтинги, обзоры и фото пользователей. Выберите лучшее в категории Тренажеры

Тренажер для интимных мышц KGOAL

Тренажеры

4.8

23 отзыва

406 просмотров

Видимый результат, нужный тренажер для женского здоровья! Тренажер покупала для укрепления интимных мышц.Тренажер помогает не только укрепить мышцы, но и разнообразить интимную жизнь. После использования тренажера, я заметила, что ощущения во время близости стали ярче, я научилась контролировать оргазм и получать больше удовольствия)) Отношения с мужем наладились и мое эмоциональное состояние стало стабильным, чувствую себя уверенной и...

Беговая дорожка UNIXFIT ST-510T

Тренажеры

4.5

2 отзыва

957 просмотров

Поддержать себя в форме Беговая дорожка - это один из лучших способов поддержания физической формы и здоровья. Она позволяет заниматься бегом в любое время, независимо от погоды и места.

Boost kGoal

Тренажеры

10 отзывов

87 просмотров

Тренажер Буст отличный! Врач рекомендовал при простате попытаться делать упражнения самостоятельно, но у меня ни времени ни желания этим заниматься не было, поэтому я спросил про альтернативные тренировки. Тогда мне и посоветовали Буст. В применении он максимально прост - нужно просто сесть сверху так, чтобы датчик и простата плотно прилегали к друг другу....

Силовые тренажеры tfx.ru

Тренажеры

4.7

3 отзыва

1645 просмотров

Диски Антат По рекомендации приобрел здесь тренировочные блины бренда Антат, и могу сказать, что цена за обрезиненные вполне устроила меня, особенно учитывая их значительно более низкую стоимость – где только не смотрел. В общем, не заметил серьезных недочетов: резина гладкая, приятная на ощупь, и удобно держать за края диска, так как он...

Набор гантелей 20 кг Domyos

Тренажеры

4.3

4 отзыва

219 просмотров

Эффективные тренировки с гантелями для улучшения физической формы Я хотела бы поделиться своим опытом использования гантелей для занятий спортом. Я начала использовать их около месяца назад, и уже заметила значительные улучшения в своей физической форме. Прежде всего, гантели помогли мне укрепить мышцы рук, плеч и верхней части тела. Благодаря регулярным тренировкам с гантелями, я заметил, что мои мышцы стали...

Фитнес-клубы ALEX FITNESS в Санкт-Петербурге

Фитнес-клубы, Санкт-Петербург, Ветеранов проспект, 114 к4, 3 этаж

2.5

4 отзыва

1376 просмотров

Худшая сеть! Самая ужасная сеть в стране. Клубы закрываются, переводы в другие клубы стоят бешенные суммы. Не вздумайте покупать длительные абонементы. При желании сдать остаток, получите 1000 рублей. А продать другому человеку, надо ждать согласование, заплатить 5000, и скорее всего получите отказ. Так обычно бывает перед банкротством компании. Настоящая сеть это Фитне...

Фитнес-клуб Rush

Фитнес-клубы, Москва, Алтуфьевское шоссе, 44, 1 этаж

2.5

2 отзыва

1435 просмотров

Отзыв о последнем посещении клуба... Хотелось бы написать о посещении клуба 08.01.24.Кроме отрицательных эмоций ничего не осталось:грязь в холле, зале, о том, что групповые занятия начались с 10-00 сообщила только Надежда( тренер по пилатесу), в электронном виде рвсписания время занятий указано с 11-00.В зале групповых занятий холодина, посетители пошли отогреваться в сауну, а там, дверь...

Массажер Армос Остос

Тренажеры

2 отзыва

164 просмотра

Отличный массажер для спины и шеи. Приобретал для себя армос остос у ученицы изобретателя армос, по рекомендации от коллег по работе улучшенную модель. Очень рад покупке так как действительно помогает от болей в спине особенно у меня всё время затекает шея очень выручает остос. Покупкой доволен, рекомендую особенно тем кто как я проводит много времени в...

Фитнес-центр «SportMix»

Фитнес-клубы, Санкт-Петербург, Большой Казачий переулок, 11, 3 этаж

2 отзыва

5650 просмотров

отлично все Рекомендую студию танцев Dance Fit dn-f.ru/. Современная уютная студия, профессиональный преподавательский состав, индивидуальные занятия.

Министеппер Top Tonus

Тренажеры

2 отзыва

144 просмотра

тренажер Top Tonus так себе изделие тренажер Top Tonus так себе изделие ,для рук вроде как более менее,а вот педали для ног вообще никуда не годятся,ступня висит это очень не удобно,не комфортно совсем.

Мяч Bradex ФИТБОЛ-75 SF 0017

Тренажеры

3.5

2 отзыва

809 просмотров

Отличный продукт меня все устроило Мяч помог похудеть резина качественная.С ним играются дети они очень рады,старший сын постоянно пинает его ,мне все понравилось

Интернет-магазин sportgto.ru

Тренажеры

2 отзыва

40 просмотров

Беговая дорожка Дорожку получили и уже бегаем.В реале она смотрится даже круче чем на фото.Подруга даже не поверила что за 55 можно такую купить, пока не показала ей Ваш сайт.Она теперь тоже собирается брать у Вас.

Фитнес-клуб «Приморский»

Фитнес-клубы, Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, 33к2

3.5

2 отзыва

688 просмотров

Странные люди Вакансия была размещена на авито. Позвонив по указанному номеру,назначили встречу. После посещения собеседования дали номер помощницы,сказали позвоните когда будете готовы приступать к работе. Позвонив,услышал "я перезвоню","я сейчас не могу" Что прямо нельзя сказать что вы передумали?.. или вакансия просто так,номинально висит...

Фитнес клуб Облака

Фитнес-клубы, Москва, Артековская улица, 5

1.8

10 отзывов

2223 просмотра

про руководство Расторгла договор, уже два года не возвращают деньги. Персонал - идиоты, я их конечно понимаю, но врать нужно убедительнее. Но ничего, принцип великая вещь, и ________ должны быть наказаны и будут наказаны!!!

Фитнес-клуб «Онегинъ»

Фитнес-клубы, Москва, улица Малая Полянка, 2, 1 этаж

4.2

10 отзывов

1400 просмотров

С каждым днём фитнес клуб Онегин все хуже и хуже.. Увы, фраза «Кухарка может управлять государством» в клубе Онегин на Бауманской не работает… Степ-тренер в лице директора Ндарузи это отлично демонстрирует… В течении последних 3-х лет она динамично разваливает клуб. Все началось с мелочей: убрала пластиковые стаканы, отключила питьевые фонтанчики, хотела сделать платные полотенца, сузила перегородки в душевой, не меняет...

Фитнес-клуб FITNESS ONE Путиловский

Фитнес-клубы, Санкт-Петербург, проспект Народного Ополчения, 6, ТЦ Путиловский, 1 этаж

2 отзыва

541 просмотр

Абсолютное безразличие к клиентам Посещал сие место не один год, все устраивало, к отдельным недостаткам был вполне лоялен. Вынужден был уйти после откровенного хамства на рецепции, причём из-за проблемы, которая яйца выйденного не стоит. Но, к сожалению, персоналу рецепции проще было издеваться над взрослым мужчиной, которому самому не удобно от сложившейся ситуации. Работникам отдела...

Доктор спорт

Тренажеры

4.1

14 отзывов

1610 просмотров

Оправдал ожидания. Модель соответствует описанию на сайте и информации, предоставляемой консультантами, все честно и прозрачно. Тренажер хороший, качественный, функциональный, внешний вид аккуратный. Только манжеты заказал дополнительные кожаные, понадежней тех, которые идут от производителя. Спасибо магазину.

Беговая дорожка Yamota A126M

Тренажеры

1 отзыв

39 просмотров

Очень довольна Покупкой этой модели очень довольна. Беговая дорожка качественная, не шумит почти. Есть программы для ходьбы и бега. Она удобная, лёгкая в использовании. Отличное качество сборки. Дисплей функциональный, отображает время, скорость, пульс и расход калорий. Есть возможность вручную изменять угол наклона и, тем самым повышать нагрузки для бега.

Компания KickOff

Спортивное питание, Москва, ул. 5-я Кабельная д. 2 (Торговый комплекс СпортЕХ, 1 уровень)

4.3

11 отзывов

4821 просмотр

хотите поржать Сделайте заказ на сайте и потом не дождавшись ответа, через несколько дней позвоните.Не буду рассказывать, сами попробуйте заказать. Это реально угар.

Pravilo.moscow

Тренажеры, Москва, ул. Новоостаповская, д. 6А, стр. 1 комната 506

1 отзыв

121 просмотр

Очень эффективный тренажер Это волшебная вещь. Не знаю насколько она древняя, но эффективна это уж точно. Многие боятся или даже высмеивают "ПРАВИЛО", и я так же скептически относился к упражнениям и самому тренажеру в целом. Когда всё же решился, то после первой тренировки был очень удивлён эффектом (с хорошей стороны). Это нужно попробовать,...

Фитнес-клуб «Путь силы»

Фитнес-клубы, Москва, Россошанская улица, 6

2 отзыва

752 просмотра

Помойка в которую ты не должен попасть Плохая вентиляция зала Много неисправных и долго восстанавливаемых тренажеров Грязно под тренажерами мох пыли Сауна вонючая Душ еле капает

dhzrussia.ru магазин тренажеров для фитнеса

Тренажеры, Москва, Ленинградское шоссе, д. 236

4.5

4 отзыва

1097 просмотров

Поставщик и тренажеры понравились, буду обращаться еще Оборудование выбирала долго, как и поставщика. В итоге остановилась на этих ребятах. Мне понравилось, как они работали и как вели продажу. На все мои вопросы они отвечали, помогли определиться с линейкой тренажеров и цветом. С качеством не обманули — приехало ровно так, как и обещали. Если ищите сейчас поставщика, рекомендую...

Domyos T520B

Тренажеры

1 отзыв

320 просмотров

Проста и удобна в использовании Купили дорожку Domyos T520B несколько месяцев назад. У нас семья из 3 человек пользуемся ею постоянно. Бывает я пользуюсь для ходьбы и кардио программы которые есть на дорожке. Очень удобно что можно увеличивать скорость и наклон. Сын тоже любит побегать. Нареканий к работе абсолютно никаких нет. Проста и удобна в...

Мистер Спорт интернет-магазин

Тренажеры

6 отзывов

1190 просмотров

Хороший магазин!!! Всем привет! Обычно очень редко пишу отзывы, а тут решил поделиться покупкой! Приобрёл скамью для жима MrSport и все три опции к ней. Остался доволен качеством и ценой товара! Доставка была бесплатная по Москве.

World Gym Вешки

Фитнес-клубы

1 отзыв

578 просмотров

Приятная и позитивная атмосфера Пользуюсь услугами Фитнес-клуба World Gym Вешки уже давно. Мне все нравится, я считаю клуб одним из лучших. Удобное расположение, комфортная парковка, здесь всегда чисто, помещения хорошо проветриваются, отличный бассейн, вода мягкая, кожу не раздражает. Посетителей не слишком много, отсутствует дискомфортное столпотворение, никто никому не мешает, не нужно ждать очереди, чтобы...

Фитнес-клуб Спортвариант

Фитнес-клубы

1 отзыв

754 просмотра

Занимаемся с удовольствием Мы с подругой решили привести свое тело в порядок и заняться усиленными тренировками. Ближайший спортивный клуб около нас был фитнес-клуб Спортвариант. Мы купили месячный абонемент и сразу же приступили к занятиям. Тренажерный зал нам понравился. Здесь светло и уютно. Мы ходим в основном в первой половине дня, поэтому очень приятно,...

Фитнес-клуб Five Concept Fitness

Фитнес-клубы

1 отзыв

667 просмотров

Лучший фитнес-клуб В Фитнес-клубе Five Concept Fitness я занимаюсь уже несколько месяцев и за это время не было ни одного разу, чтобы я оказалась чем-то недовольна или огорчена. Я обожаю это место! Здесь все прекрасно, начиная от расположения центра и заканчивая уровнем преподавания. Я с удовольствием посещаю тренажерный зал, бываю на йоге...

Клуб единоборств и фитнеса «CLUB 18 fight & fitness»

Фитнес-клубы

1 отзыв

619 просмотров

Здесь есть все необходимое Клуб единоборств и фитнеса «CLUB 18 fight & fitness» я знаю достаточно давно. По началу занимался самбо, через некоторое время перешел на бокс и джиу-джитсу, регулярно хожу в тренажерный зал. Клуб очень профессиональный, тренера квалифицированные, эффективно обучают, что дает хороший ощутимый результат. Помещения всегда чистые и убранные. Персонал приветлив, мне...

Тремасс Разумовского

Тренажеры

3 отзыва

1144 просмотра

Эффективный массажер! Я водитель с большим стажем работы,больше тридцати лет. Веду малоподвижный образ жизни и за это время у меня в спине появилась боль,и я ходил по врачам, но поскольку у меня мало времени, врач мне рекомендовал массажер Тремасс. И я в интернете нашел этот массажер. С этим массажером начал заниматься. В...

Фитнес-клуб «Секция»

Фитнес-клубы

1 отзыв

683 просмотра

Комфортное место Начал заниматься в фитнес-клубе Секция где-то полгода назад. За это время не возникло ни одной неприятной ситуации. В клубе все работают слаженно и профессионально. Тренерский состав очень квалифицированный, администраторы дружелюбные и общительные, в помещениях всегда порядок и чистота, ремонт новый, оборудование современное. Отсутствуют большие столпотворения людей. Тренироваться здесь очень комфортно...

Набор гантелей 20 кг Domyos

Набор гантелей 20 кг Domyos от компании Decathlon предназначенный для силовых тренировок. Набор разработан профессиональными тренерами и командой разработчиков силовых снарядов. Отличный набор, который позволит выполнять большой диапазон силовых упражнений, тренируя бицепсы, трицепсы, дельтовидные и грудные мышцы. Продается с чемоданом для хранения.

Характеристики набора гантелей 20 кг Domyos:
• Легкие в использовании... подробнее

Тренажеры