Orange Fitness

Orange Fitness сеть спортивных клубов. В спортивных клубах Orange Fitness  - аэробика, танцевальные уроки, восточные танцы, йога, пилатес, сайкл, восточные единоборства, тайчи, цигун, бассейны, тренажёрные залы.
Во время занятий фитнесом по аэробным программам задействуются почти все группы мышц, контуры Вашего тела становятся более подтянутыми, а Вы обретаете бодрость и уверенность в собственных силах с каждым новым выполненным упражнением.
Силовые тренировки позволяют, прицельно работая с отдельными группами мышц, довести пропорции тела до совершенства. Упражнения с увеличением весовой нагрузки, включенные в программу Ваших тренировок в фитнес центре, помогут укрепить скелетно-мышечную систему и сформировать красивую осанку.
Танцевальные уроки – идеальный женский фитнес. В танце работа над пластикой, координацией движений и правильной осанкой проходит легко и непринужденно. Вы наслаждаетесь движением и общением, а Ваше тело в это время становится более гибким и стройным.
Множество разнообразных техник, от пилатеса до китайской гимнастики Thai Chi, построены на использовании неразрывной связи тела и сознания. Занимаясь по программам Mind & Body, Вы не только достигаете эмоционального равновесия, но и прорабатываете глубокие мышцы, развиваете гибкость суставов, делаете тело пластичным и послушным.
Большой выбор аквапрограмм, по которым работает фитнес клуб Orange Fitness: бассейн поможет Вам укрепить мышечный тонус, провести активный тренинг сердечно-сосудистой системы, развить подвижность суставов и позвоночника. А главное, взрослый и детский фитнес в бассейне будет интересен и полезен даже тем, кто пока еще не имеет опыта активных тренировок в зале.