Промежуточный итог по курсу Твоё лёгкое тело от Александры Нестеровой. Уже после 3 урока ощутила эффект от упражнений, казалось бы таких достаточно простых, без особых усилий. Ощутила лёгкость в походке, к своим 32 годам почувствовала как должны работать мышцы ного чтобы ходить правильно, а не ходить поясницей. Так же осваиваю правильное дыхание, очень нравится. Ощущаю прилив сил, энергии. Однозначно рекомендую, сама буду заниматься и по другим курсам!
Достоинства:
Все нравится, как задумано, 3 занятия в неделю, комментарии от Александры. Никаких инвентарей не нужно, кроме коврика
Недостатки:
Звук тихий, хотелось бы погромче, чтобы не напрягаться прислушиваясь при занятиях
Промежуточный итог - Отзывы о Твоё лёгкое тело (Школа PRO-Здоровье)
отзыв
Комментарии к отзыву