Яичная диета

Яичная диета не слишком распространенная, но все, же эффективная. Яичная диета не набрала особой популярности в связи с тем, что она не всем подходит. Перед тем, как садится на яичную диету Вы обязательно должны проверится нет ли у вас аллергии на яйца, поскольку в последующие 4 недели или две недели, зависимости от выбранного курса, Вам придется кушать преимущественно яйца. Суть диеты на яйцах заключается в том, что все приемы пищи ограничиваются употреблением лишь яиц, цитрусовых фруктов, в основном апельсинов и грейпфрутов, отварного мяса и рыбы. Употребление жидкость приветствуется в больших количествах. Есть специально расписанный график и порядок приема пищи. Прием пищи должен быть четко по графику и только три раза в день, даже легкие перекусы строго запрещены. Дело в том, что эта диета делает ставку на влияние на организм во время химических реакций. Поэтому, вся еда должна приниматься по распорядку. Если Вы хотите выбросить какой-то продукт из рациона, Вы можете это сделать, но нельзя его заменять на другой, даже с такой, же калорийностью.