Занимаюсь в зале 3-4 раза в неделю, посоветовавшись с нутрициологом решила добавить говяжий коллаген для поддержки суставов и восстановления мышц. Этот вариант понравился составом - только гидролизованный коллаген без лишних добавок, аж 93 г белка на 100 г. Очень удобно, что он халяль - для меня это важно. Я на разведенном коллагене делаю омлет - у меня аллергия на лактозу, поэтому молоко исключается из рациона полностью, так же могу положить в супчик, или добавить в жидкость в которой тушу овощи. Растворяется быстро, осадка почти нет. Нравится, что не нужно пить огромные капсулы, формат порошка намного приятнее и проще регулировать дозу.
Достоинства:
подходит для восстановления после тренировок, хороший белковый профиль, легко растворяется, можно добавлять в разные блюда
Недостатки:
баночка уходит довольно быстро, если пить каждый день
Коллаген говяжий от Yappi Food - мнение человека на спорте - Отзывы о Yappi Food
отзыв
Комментарии к отзыву