Очень неплохая такая добавка, заряжает энергией в зале и стимулирует прирост выносливости, сил, мышечной массы и более качественный отдых. Не так болят мышцы с добавкой этой. Порадовал состав и что не вызвал никаких аллергических реакций, а то такое было с одним уже, только от другой фирмы.
Это не реклама, а констатация факта. Я исходил из сравнения самого качества креатина, его цены, ну и некоторых не особо значимых моментов, типа вкуса, формата. На мой взгляд, это самый оптимальный, рабочий креатин. За три месяца набрал почти семь кило, водой практически не заливает, но я и пью по маленьким порциям, но чаще, как учил тренер. Так что советую 💪
Креатин в капсулах мне оказалось сложновато пить, а вот в порошке с фруктовым вкусом мне он зашёл. Растворяется быстро, порошок очень мелко измельчен. Принимаю после тренировки, для крепости мышц и закрепления эффекта. Вот вторую банку приобрела, даже не открыла еще. Вкус цитрус в этот раз, до этого ананас был.
Креатином доволен, штука рабочая и производитель надежный, много лет на рынке спортпита. Снимает усталость, повышает силы и выносливость, сокращает время восстановления после тяжелых тренировок. Высоких спортивных достижений еще не имею, но достигнутым доволен. Банка большая, хватает надолго, пьется легко. Цена адекватная. Мне нравится.
Заметил прирост силы и выносливости на тренировках. Хорошо растворяется, без вкуса и запаха, что удобно добавлять в любой напиток. Цена приемлемая. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свои спортивные показатели.
Старался не брать креатин в порошке, так как был случай, что пить его не смог, при размешивание даже в шейкере все сбивалось в комки и он совсем не растворялся. Там крупинки крупнее намного были. У креатина be first мелкий порошок, и хорошая растворимость. Вычитал это в отзывах и попробовал заказать. Так и есть, быстро размешивается. Ну и самое важное что... Читать отзыв Старался не брать креатин в порошке, так как был случай, что пить его не смог, при размешивание даже в шейкере все сбивалось в комки и он совсем не растворялся. Там крупинки крупнее намного были. У креатина be first мелкий порошок, и хорошая растворимость. Вычитал это в отзывах и попробовал заказать. Так и есть, быстро размешивается. Ну и самое важное что порошок с рабочим действующим составом.
ОНА РАБОТАЕТ👍 Принимаю уже Три недели по схеме с Загрузкой. Результат ощутим! Из минусов: за первую неделю резко набрал 2кг (воды); ну и отёк, судя по морде лица (пришлось прибавить кардио). Из плюсов: работоспособность в зале значительно увеличилась; рабочие веса прибавляются; отёчность прошла, прибавка в весе держится, но уже за счёт заметного роста мышечной массы!
Легко растворяется, вкус малины нормальный. Брал до этого нейтральный вкус, тоже хороший. Производитель делает продукт хорошо. По эффекту-он работает, прибавка заметна после недельного приёма.
Потрясающий креатин по удобству применения и вкусу, не комкуется, топовый вкус лимонной аскорбинки. Удобная мерная ложка, добротная упаковка. По эффекту и влиянию на организм точно пока сказать не могу,он накопиться должен. Но думаю, что всё отлично.
Пробовал гидрохлорид, но никак он мне не пошёл. Была тошнота, иногда желудок болел, надо провериться может гастрит какой. Моногидрат идеальный вариант для меня. А чтобы не заливало, меня научили. Делюсь: пить в минимальной порции, просто почаще, так что я разбиваю свои пять шесть грамм на три раза приема и запиваю соком, так он лучше усваивается.
Однозначно рекомендую, с ним выполнять тренировки становится легче, на 2-3 повторения делаю больше в подходах, силы и желание заниматься остаются, нет посттренировочной усталости и на следующий день чувствуешь себя бодро! Делал трехнедельную паузу, чувствовалась небольшая усталость, теперь с помощью креатина думаю все будет ок!
Первый раз пробовала такой фирмы, очень часто слышала и решила попробовать. Мне креатин понравился: хорошо растворяется, вкус не химический, работает, также, как и мой. Примерно через неделю, как накопиться, есть прирост в силовых, в качестве тренировок, увеличиваю количество упражнений. В общем я осталась приятно удивлена, подумываю перейти на него, так как цена ниже того, что покупала ранее.
Тренируюсь уже давно, но прогресс застопорился. Креатин от Be First помог мне пробить плато! Начал замечать прирост мышечной массы, тренировки стали более эффективными. Качество креатина на высоте, быстро растворяется, без комков.
Креатин моногидрат в порошке – реально работает! Занимаюсь силовыми тренировками уже давно, но с этим креатином результаты пошли вверх. Силы прибавилось, выносливость тоже. Растворяется легко, без комков, вкус нейтральный – никаких проблем с приемом. Рекомендую всем, кто хочет повысить свои силовые показатели. Цена приемлемая, а эффект – налицо.
Сейчас вышел с новой этикеткой, более красивой, но в остальном всё то же. При накоплении повышается выносливость, выжимается самый максимальный максимум. Прокачка с ним классная, давно беру у них креатин.
Я всегда была очень худенькой, и никак не могла набрать вес. Пробовала разные способы, но ничего не помогало. Потом подруга посоветовала креатин.Сначала сомневалась, но решила попробовать. Честно говоря, я приятно удивлена! Принимаю его уже месяц, и чувствую себя намного сильнее во время тренировок. И что самое главное – наконец-то начала прибавлять в весе! Таблетки легко глотать, никакого дискомфорта. ... Читать отзыв Я всегда была очень худенькой, и никак не могла набрать вес. Пробовала разные способы, но ничего не помогало. Потом подруга посоветовала креатин.Сначала сомневалась, но решила попробовать. Честно говоря, я приятно удивлена! Принимаю его уже месяц, и чувствую себя намного сильнее во время тренировок. И что самое главное – наконец-то начала прибавлять в весе! Таблетки легко глотать, никакого дискомфорта.
Всё, как всегда на высоте, 100% работает! Могу утверждать с уверенностью, занимаюсь более 5 лет и с интервалом месяц включаю добавку по утрам в рацион, добавляет выносливости и силы. Давно беру именно этот креатин, качество сохранилось и поддерживается.
Креатин предпочитаю в порошке, но без вкусовых добавок. Всегда только такой покупаю. Его можно размешать вместе с любым спортивным напитком или с соком, водой и тд . Пью его по формуле прописанной тренером . Эффект отличный при постоянных тренировках. Цена адекватная , не завышенная как у некоторых.
Беру в третий раз, по вкусам понравился с малиной и цитрус, яблоко не зашло, но это мелочи, каждому своё. В остальном всё супер. Отличный креатин. Дважды пил без загрузки, на третий решил по 20 грам в день. Выносливости конечно вагон, не только в зале помогает тренить, но и на работе в офисе не спать. Не менее важный момент, что хорошо... Читать отзыв Беру в третий раз, по вкусам понравился с малиной и цитрус, яблоко не зашло, но это мелочи, каждому своё. В остальном всё супер. Отличный креатин. Дважды пил без загрузки, на третий решил по 20 грам в день. Выносливости конечно вагон, не только в зале помогает тренить, но и на работе в офисе не спать. Не менее важный момент, что хорошо усваивается и при больших дозах, нет тошноты и частых походов в туалет.
Я оцениваю качество добавки, а не вкус или растворимость, хотя кто и разбирается, тот знает, что хороший креатин не растворяется полностью и это не проблема. Вкус значение тоже не имеет, я пью с соком, так он лучше усваивается, а соответственно и работать быстрей начинает. Хочу сказать спасибо производителям за качество!
Отличный креатин, по мне из разряда цена/качество/жизненный опыт. Начал принимать креатин этой фирмы почти год назад. Видны изменения! Прокачал рельеф (с учётом тренировок 2/2). Силовые показатели прилично выросли. Ну и остальные плюсики от приёма этого креатина.Вообщем товар супер🤣
Недавно попробовал креатин моногидрат от фирмы Be First, и остался крайне доволен результатами! С самого начала приема заметил значительное увеличение выносливости во время тренировок — стал гораздо легче справляться с высокоинтенсивными нагрузками. Креатин имеет отличную растворимость и не вызывает никаких дискомфортных ощущений в желудке, чего боялся заранее. Я также отмечаю увеличение мышечной массы и силы, что, безусловно, мотивирует продолжать тренироваться.
Много перепробовал, этот пока самый ЛУЧШИЙ! Здорово заливает, выносливости добавляет и по всём параметрам мне нравится. Не первая добавка от be first и каждый раз выстреливает точно. Советую добавку, отличная!
Он действительно рабочий, спасибо! Пью уже четвёртую неделю, побочек нет. Эффект стал проявляться на второй неделе, видео по весам, заливать стало. Плюс силовые подросли, больше выносливости ощущается, так как прибавилось время самой тренировки и количество упражнений. Однозначно пять звёзд!!!
Добавка работает. Принимаю по 5 гр (1 скуп) перед завтраком, ежедневно. Нахожусь на дефиците калорий (интервальное голодание + низкоуглеводная диета) Тренируюсь 6 раз в неделю (3 силовых с железом, 3 единоборства) Эффект почувствовал примерно на 4-5 день приема, без загрузки. Увеличилась общая выносливость, делаю больше повторений с бОльшим весом, в силовых. И также в борьбе стал меньше уставать.
Дано его приобретаю, ни одного нареканий, производители молодцы, поддерживают свою репутацию качеством!!! По мне микронизированная форма подходит, хорошо усваивается, работает и в порошке самая доступна! Спасибо, так держать!
Заметно увеличение силы и выносливости во время тренировок. Креатин помогает улучшить производительность в высокоинтенсивных упражнениях. Также я заметил ,что креатин способствует увеличению мышечной массы. Креатин помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок. Креатин в удобном формате ,удобно употреблять ,приятный вкус.Смешивается без комков.
У креатина есть свой специфический привкус. Тут за счет вкусовых добавок он не ощущается. Получается как вкусненький сок. Вообще креатин следует принимать всем, кто ходит в зал. Так как с ним эффект лучше и отходняки меньше после трени.
Я много перепробовал, включая импорти пока самым оптимальным вариантом остаётся креатин этой фирмы. Растворяется не до конца, как и положено, вкусов в ассортименте много, как и форм факторов. Меня с него не заливает, так как принимаю по не многу, но часто, так что задержки жидкости нет. Я рекомендую попробовать, кто разбирается, оценит качество.
Давно его беру, вкусы только меняю периодически, чтоб не приедались. Хотя чистый тоже нормально заходит. Без креатина я бы не добился своих успехов и потрясающих результатов. Спасибо тем, кто это производит, отличное качество!
По мне рабочий креатинчик.
Лучший на рынке!
На мой взгляд, это самый оптимальный, рабочий креатин. За три месяца набрал почти семь кило, водой практически не заливает, но я и пью по маленьким порциям, но чаще, как учил тренер. Так что советую 💪
Удобный формат!
Шикарный, советую попробовать!
Рабочий креатин!
Этим я остался доволен.
Шикарный креатин, советую!
Надёжный производитель!
В целом я доволен.
Такой креатин больше подошёл.
Хороший, рабочий креатин.
Понравился этот креатин
Мне креатин понравился: хорошо растворяется, вкус не химический, работает, также, как и мой. Примерно через неделю, как накопиться, есть прирост в силовых, в качестве тренировок, увеличиваю количество упражнений. В общем я осталась приятно удивлена, подумываю перейти на него, так как цена ниже того, что покупала ранее.
Действенный креатин!
Реально работает
Хорошо стимулирует на тренировках.
Помогает в наборе веса!
Нравится эта фирма.
Без химических добавок
Пью его по формуле прописанной тренером . Эффект отличный при постоянных тренировках. Цена адекватная , не завышенная как у некоторых.
Шикарный креатин!
Для меня это лучший креатин на рынке.
Рабочий креатин, смело берите, кто сомневается.
Отличный продукт!
Классный креатин, топчик.
Без вкуса самый лучший👍💪
Отличный креатин.
Классный креатин👍
Приятный вкус и работает на отлично!
Также я заметил ,что креатин способствует увеличению мышечной массы.
Креатин помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
Креатин в удобном формате ,удобно употреблять ,приятный вкус.Смешивается без комков.
Вкусно очень
У креатина есть свой специфический привкус. Тут за счет вкусовых добавок он не ощущается. Получается как вкусненький сок.
Вообще креатин следует принимать всем, кто ходит в зал. Так как с ним эффект лучше и отходняки меньше после трени.
Пока мне этот больше всех нравится.
По мне лучший креатин на нашем рынке.