Вообще сам глютамин попробовал впервые, много положительного услышал и читал. Крепатура после тренировок все равно чувствуется, но она не такая ярко выраженная, как без глютамина. Принимаю 3 капсулы в день - до тренировки, после тренировки и перед сном. Думаю попробовать 4 капсулы в день может эффект будет ярким. Запиваю просто водой. Все комфортно и безопасно!
Брал для снижения крепатуры. - Отзывы о Be first Glutamine Capsules, 120 капсул
отзыв
Комментарии к отзыву