Креатин принимаю каждое утро, перед тренировкой и после тренировки по 5 грамм на каждый прием. Сила повысилась на 15% плюс минус, воду начал задерживать примерно через 1,5 недели, вес поднялся на 2 кг, фирму Be First я уважаю за качество, пробуйте не пожалеете,
Хороший креатин - Отзывы о Be first Micronized CREATINE monohydrate powder 500 гр, дойпак
отзыв
Комментарии к отзыву