Item: Детокс диета
Rating: 4
Author: Нина

› › ›

Нина Отзыв написан 19 марта, 2016 год 332 просмотра

Часто встречается в описании детокс-диеты, что килограммы просто тают очень быстро. Но те, кто пишет об этом забывают, что вес может уходить не только из-за потерь жира, а и из-за потери мышечной массы и обезвоживания. Поэтому необходимо помнить, что эта диета не ставит во главу угла похудение. Прежде всего целью является очищение организма и улучшение работы всех его органов. Именно поэтому не стоит сидеть на этой диете месяцами - достаточно 3-5 дней, максимум 10. Диета очень низкокалорийная при том, что есть нужно каждые 3 часа. Я полностью исключила из меню сладости, мучное, мясо, рыбу и молочные продукты. В основном моя пища состояла из овощных супов-пюре, фруктов, зеленого чая. Один раз в день я позволяла себе съесть яйцо. Калорийность примерно 500 ккал. Похудела я за 5 дней всего на 2 кг. (Которые, к сожалению, вернулись спустя 2 недели.) Но чувствовать себя действительно стала лучше. Исчезла тяжесть в желудке, изжога, кожа стала более свежей.

Ответить

Написать
отзыв

Все отзывы

Комментарии к отзыву

На данный момент, никто не прокомментировал отзыв автора

Детокс диета
Все отзывы

2.8 5

5 отзывов / 1294 просмотра

Все отзывы

Детокс диета

Детокс-диета, как понятно уже из ее названия, предназначена для очищения организма от токсинов, которые скапливаются из-за неправильного питания и вредных привычек. Детокс-диета относится к краткосрочным диетам, она длится не более 10 дней, а в идеале 3-5 дней, и похудение не является ее целью, а идет как дополнительный бонус.Основные принципы -... подробнее

Разное Средства для похудения