Детокс диета отзывы с оценкой Хорошо

› ›

2.8 5

1 отзыв / 1300 просмотров

Результаты отзывов

Нина 19 марта, 2016 год

Часто встречается в описании детокс-диеты, что килограммы просто тают очень быстро. Но те, кто пишет об этом забывают, что вес может уходить не только из-за потерь жира, а и из-за потери мышечной массы и обезвоживания. Поэтому необходимо помнить, что эта диета не ставит во главу угла похудение. Прежде всего целью является очищение организма и улучшение работы всех его органов. Именно... Читать отзыв Часто встречается в описании детокс-диеты, что килограммы просто тают очень быстро. Но те, кто пишет об этом забывают, что вес может уходить не только из-за потерь жира, а и из-за потери мышечной массы и обезвоживания. Поэтому необходимо помнить, что эта диета не ставит во главу угла похудение. Прежде всего целью является очищение организма и улучшение работы всех его органов. Именно поэтому не стоит сидеть на этой диете месяцами - достаточно 3-5 дней, максимум 10. Диета очень низкокалорийная при том, что есть нужно каждые 3 часа. Я полностью исключила из меню сладости, мучное, мясо, рыбу и молочные продукты. В основном моя пища состояла из овощных супов-пюре, фруктов, зеленого чая. Один раз в день я позволяла себе съесть яйцо. Калорийность примерно 500 ккал. Похудела я за 5 дней всего на 2 кг. (Которые, к сожалению, вернулись спустя 2 недели.) Но чувствовать себя действительно стала лучше. Исчезла тяжесть в желудке, изжога, кожа стала более свежей.

Детокс диета

Детокс-диета, как понятно уже из ее названия, предназначена для очищения организма от токсинов, которые скапливаются из-за неправильного питания и вредных привычек. Детокс-диета относится к краткосрочным диетам, она длится не более 10 дней, а в идеале 3-5 дней, и похудение не является ее целью, а идет как дополнительный бонус.Основные принципы -... подробнее

Рейтинг 2.8 из 5 на основании 1 отзыва