Про калории
Диета Малышевой - вопросы и ответы
1 ответ
761 просмотр
761 просмотр
Диета Малышевой
Елена Малышева известный российский диетолог и просто приятная и красивая женщина, разработала специальные диетические курсы, которые помогут Вам выглядеть на все 100%. Курсы диет от Малышевой подразделяются на несколько категорий. Это могут быть диеты, которые помогут избавится от лишнего веса, диета, которые помогут держать себя в тонусе после похудания и... подробнее
Разное
Ответы на вопрос
Благодарим Вас за проявленный интерес к бренду "Диета Елены Малышевой".
Если Вы имеете ввиду дополнительные приемы пищи, то, при питании готовыми наборами позволительно дополнять рацион еще 400 ккал и следующими продуктами:
Завтрак — 1 стакан молока/йогурта/кефира с жирностью от 0% до 3% без добавок и подсластителей;
Обед, ужин — cалат из зеленых листьев и овощей с заправкой (1 ст.л. раст.масла + лимон.сок);
Десерт — 1 яблоко/апельсин или 2 мандарина, или 100 гр. клубники.