Давно интересуюсь темой микробиоты и решила взять инулин Yappi FOOD как дополнительный источник пребиотической клетчатки. Состав простой, без лишних добавок. Начинала постепенно, добавляла в йогурт и кефир, иногда в смузи. Больше всего понравился именно вариант с кисломолочными продуктами, получается удобно и вкус практически не меняется. Через несколько недель заметила, что пищеварение стало по-лучше, кишечник работает стабильнее, нет бурчаний. Конечно, это... Читать отзыв Давно интересуюсь темой микробиоты и решила взять инулин Yappi FOOD как дополнительный источник пребиотической клетчатки. Состав простой, без лишних добавок. Начинала постепенно, добавляла в йогурт и кефир, иногда в смузи. Больше всего понравился именно вариант с кисломолочными продуктами, получается удобно и вкус практически не меняется. Через несколько недель заметила, что пищеварение стало по-лучше, кишечник работает стабильнее, нет бурчаний. Конечно, это только часть общего подхода к питанию, поэтому стараюсь пить достаточно воды и следить за рационом. Упаковка удобная, порошка хватает надолго.
Достоинства:
натуральный состав, удобный формат, легко добавлять в еду и напитки, экономичный расход.
Недостатки:
нужно начинать с небольшой порции, чтобы организм привык.
Покупка оч порадовала. Изначально я заказала инулин именно для домашнего йогурта. В итоге стала добавлять еще и в смузи, кефир и иногда в каши. Порошок мелкий, хорошо смешивается, расход небольшой. Сразу каких-то резких изменений не было, но на данный момент наконец-то нормализовался стул, связываю это именно с приемом инулина. Отдельно отмечу упаковку, удобно пользоваться и брать с собой. После маленькой... Читать отзыв Покупка оч порадовала. Изначально я заказала инулин именно для домашнего йогурта. В итоге стала добавлять еще и в смузи, кефир и иногда в каши. Порошок мелкий, хорошо смешивается, расход небольшой. Сразу каких-то резких изменений не было, но на данный момент наконец-то нормализовался стул, связываю это именно с приемом инулина. Отдельно отмечу упаковку, удобно пользоваться и брать с собой. После маленькой пачки решила заказать уже большой объем.
После курса антибиотиков врач сказал уделить внимание восстановлению микробиоты. Тогда я решила попробовать инулин от Яппи как мягкую поддержку для кишечника, этому бренду доверяю давно и пользуюсь массой их продуктов.
По утрам кладу его в кефир, иногда в кофе или чай, а вечером в йогурт. Нравится, что вкус не перебивает основной напиток или блюдо. А еще помогает снизить... Читать отзыв После курса антибиотиков врач сказал уделить внимание восстановлению микробиоты. Тогда я решила попробовать инулин от Яппи как мягкую поддержку для кишечника, этому бренду доверяю давно и пользуюсь массой их продуктов. По утрам кладу его в кефир, иногда в кофе или чай, а вечером в йогурт. Нравится, что вкус не перебивает основной напиток или блюдо. А еще помогает снизить тягу к бессмысленным перекусам. Когда в рационе регулярно есть инулин и кисломолочные, как будто бы проще соблюдать нормальный режим еды. Иногда пеку на выходных простую овсяную выпечку и добавляю ложку инулина, получается дополнительная польза для кишечника.
Достоинства:
мягкий пребиотик, приятный вкус, удобная упаковка с зип-локом
Недостатки:
у меня чувствительный ЖКТ, особенно после антибиотиков опасалась что-то вводить резко, поэтому начинала с маленьких порций, смотрела на реакцию организма.
Сильно испугалась, когда сахар в анализах ушел выше 6 и эндокринолог поставил диагноз преддиабет. Еще не диабет, но если не заняться здоровьем прямо сейчас, перспективы весьма печальны. В настоящий момент меняю образ жизни, насколько это возможно,корректирую питание, и допом решила добавить в рацион инулин для поддержки кишечника. Примерно через пару недель приема инулина и коррекции питания живот стал спокойнее, ушло... Читать отзыв Сильно испугалась, когда сахар в анализах ушел выше 6 и эндокринолог поставил диагноз преддиабет. Еще не диабет, но если не заняться здоровьем прямо сейчас, перспективы весьма печальны. В настоящий момент меняю образ жизни, насколько это возможно,корректирую питание, и допом решила добавить в рацион инулин для поддержки кишечника. Примерно через пару недель приема инулина и коррекции питания живот стал спокойнее, ушло постоянное вздутие, после еды не клонит в сон, меньше тянет на сладкое и лишние перекусы. Начинала с маленькой порции на пробу, теперь пью каждый день)))
Достоинства:
работает, показатели становятся лучше
Недостатки:
все должно быть в комплексе с другими полезными привычками и питанием
Хороший продукт от проверенного бренда.
Взяла инулин для домашнего йогурта, теперь добавляю почти каждый день
Помощь микрофлоре после лечения
По утрам кладу его в кефир, иногда в кофе или чай, а вечером в йогурт. Нравится, что вкус не перебивает основной напиток или блюдо. А еще помогает снизить... Читать отзыв После курса антибиотиков врач сказал уделить внимание восстановлению микробиоты. Тогда я решила попробовать инулин от Яппи как мягкую поддержку для кишечника, этому бренду доверяю давно и пользуюсь массой их продуктов.
По утрам кладу его в кефир, иногда в кофе или чай, а вечером в йогурт. Нравится, что вкус не перебивает основной напиток или блюдо. А еще помогает снизить тягу к бессмысленным перекусам. Когда в рационе регулярно есть инулин и кисломолочные, как будто бы проще соблюдать нормальный режим еды. Иногда пеку на выходных простую овсяную выпечку и добавляю ложку инулина, получается дополнительная польза для кишечника.
Инулин от Яппи фуд - как действует на меня.
Еще не диабет, но если не заняться здоровьем прямо сейчас, перспективы весьма печальны. В настоящий момент меняю образ жизни, насколько это возможно,корректирую питание, и допом решила добавить в рацион инулин для поддержки кишечника.
Примерно через пару недель приема инулина и коррекции питания живот стал спокойнее, ушло... Читать отзыв Сильно испугалась, когда сахар в анализах ушел выше 6 и эндокринолог поставил диагноз преддиабет.
Еще не диабет, но если не заняться здоровьем прямо сейчас, перспективы весьма печальны. В настоящий момент меняю образ жизни, насколько это возможно,корректирую питание, и допом решила добавить в рацион инулин для поддержки кишечника.
Примерно через пару недель приема инулина и коррекции питания живот стал спокойнее, ушло постоянное вздутие, после еды не клонит в сон, меньше тянет на сладкое и лишние перекусы. Начинала с маленькой порции на пробу, теперь пью каждый день)))