Кефирная диета плюсы и минусы

Кефирная монодиета базируется на употреблении такого крайне полезного продукта как кефир.

Давно известно, что кефир очень полезен. Его можно использовать и как профилактическое средство, и как лечебное.

Он действует успокаивающе на нервную и кровеносную системы организма. Состав кефира очень богат. Он улучшает работу кишечника, также прекрасно укрепляет ногти и волосы, да и... подробнее