Елена Отзыв написан 16 октября, 2021 год7 просмотров
Здоровья всем читающим мой отзыв! Меня зовут Елена, живу в Кузбассе, Россия, мне 37 лет, юрист. С программой "Практическая нутрициология для семьи", ее автором Ксенией Черной я познакомилась в Инстаграмме. На протяжении около года я наблюдала за материалами в аккаунте школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online. Благодаря чему пришло понимание, что сахар, глютен, молочку, алкоголь и трансжиры нужно исключать из питания. На вебинарах и в материалах Ксения Черная давала много информации, часть я понимала, однако знаний не хватало, чтобы разобраться в причинах своих недомоганий. Поэтому я решилась на покупку возможности участия в программе "Практическая нутрициология для семьи", взяла тариф Жировой. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить вопрос пониженной кислотности, проблемы с желчеоттоком, анемии, запоров. До программы с анемией я боролась с 2016 года путем принятия препаратов, содержащих железо, употреблением железосодержащих продуктов, но состояние только ухудшалось со временем, я не понимала что со мной происходит, была постоянно уставшая, без энергии и жизненных сил. За 6 недель участия в программе я разобралась в причинах и механизмах проблем, имеющихся в моем организме, поняла, что прежде чем восполнять дефициты, нужно восстановить работу ЖКТ. Программа помимо теоретических модулей содержит задания, которые нужно выполнить. Я с интересом вникала, делала домашние задания, и усваивая причины и следствия, больше убеждалась, что мое питание не будет прежним, что неправильным питанием я довела свой организм до состояния, которое нельзя назвать оптимальным для жизни. Сдав предложенные анализы, я убедилась, что у меня проблемы с ЖКТ и имеется очень много дефицитов микро и макронутриентов. В бонусном модуле «Лабораторная диагностика» я научилась понимать значения и связь между собой результатов анализов, убедилась в необходимости делать чек ап здоровья хотя бы раз в год. Хочу посоветовать участникам программ Ксении Черной сдавать анализы как можно раньше, поскольку я сдала их поздно и осталось немного времени для их проверки и обратной связи от куратора по анализам. Возможно многим людям не хватает понимания разрушительных процессов, которые запускает неправильное питание в нашем организме, хотя они и знают, что сахар и трансжиры и т.п. это плохо. На программе есть уроки и база знаний, перечни исследований, где можно в полной мере ознакомиться с такой информацией в очень доступной и легкой форме. Также учат разбирать в продуктах, дают много полезных советов, рецептов, благодаря чему понимаешь, что голодным на полезном питании не будешь даже в отсутствие заморских блюд, все просто, вкусно и полезно. Именно такой подход при изменении питания будет эффективным, когда понимаешь почему и для чего ты это делаешь. При изменении питания, налаживании сна, избавлении от стресса я почувствовала некоторые улучшения в состоянии (улучшилось настроение, появилась легкость, вес не прибавляется, решилась проблема запоров), но поскольку дефициты по железу и не только большие выявились, понимаю, что быстро в идеальную форму прийти не получится. Сейчас жду результатов проверки своим куратором моей лабораторной диагностики, а также корректировки рациона и рекомендации персональных нутрицевтиков. Буду работать над своим питанием и состоянием дальше, надеюсь, что смогу избежать откатов, постоянно переслушиваю материалы программы "Практическая нутрициология для семьи". Поэтому я считаю всем заботящимся о своем здоровье людям стоит участвовать в программе Ксении Черной, чтобы разобраться в своем состоянии здоровья, быть примером свои близким и родным, иметь возможность контролировать и корректировать свои показатели здоровья, и если придется, то идти к врачам на прием подкованными в значениях показателей своих анализов и требовать от них адекватной помощи. Хочу сказать, что я попала в последний поток программы "Практическая нутрициология для семьи". На смену ей пришла новая усовершенствованная программа, подробнее о которой можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, а также если подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online. Спасибо Ксении Черной и моему куратору Елене Рябовой организацию и поддержку в прохождении курса!
Спасибо Ксении Черной и ее команде за программу "Практическая нутрициология для семьи" - Отзывы о Курс «Практическая Нутрициология для семьи»
С программой "Практическая нутрициология для семьи", ее автором Ксенией Черной я познакомилась в Инстаграмме. На протяжении около года я наблюдала за материалами в аккаунте школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online.
Благодаря чему пришло понимание, что сахар, глютен, молочку, алкоголь и трансжиры нужно исключать из питания. На вебинарах и в материалах Ксения Черная давала много информации, часть я понимала, однако знаний не хватало, чтобы разобраться в причинах своих недомоганий.
Поэтому я решилась на покупку возможности участия в программе "Практическая нутрициология для семьи", взяла тариф Жировой. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить вопрос пониженной кислотности, проблемы с желчеоттоком, анемии, запоров. До программы с анемией я боролась с 2016 года путем принятия препаратов, содержащих железо, употреблением железосодержащих продуктов, но состояние только ухудшалось со временем, я не понимала что со мной происходит, была постоянно уставшая, без энергии и жизненных сил.
За 6 недель участия в программе я разобралась в причинах и механизмах проблем, имеющихся в моем организме, поняла, что прежде чем восполнять дефициты, нужно восстановить работу ЖКТ. Программа помимо теоретических модулей содержит задания, которые нужно выполнить. Я с интересом вникала, делала домашние задания, и усваивая причины и следствия, больше убеждалась, что мое питание не будет прежним, что неправильным питанием я довела свой организм до состояния, которое нельзя назвать оптимальным для жизни. Сдав предложенные анализы, я убедилась, что у меня проблемы с ЖКТ и имеется очень много дефицитов микро и макронутриентов. В бонусном модуле «Лабораторная диагностика» я научилась понимать значения и связь между собой результатов анализов, убедилась в необходимости делать чек ап здоровья хотя бы раз в год. Хочу посоветовать участникам программ Ксении Черной сдавать анализы как можно раньше, поскольку я сдала их поздно и осталось немного времени для их проверки и обратной связи от куратора по анализам. Возможно многим людям не хватает понимания разрушительных процессов, которые запускает неправильное питание в нашем организме, хотя они и знают, что сахар и трансжиры и т.п. это плохо. На программе есть уроки и база знаний, перечни исследований, где можно в полной мере ознакомиться с такой информацией в очень доступной и легкой форме. Также учат разбирать в продуктах, дают много полезных советов, рецептов, благодаря чему понимаешь, что голодным на полезном питании не будешь даже в отсутствие заморских блюд, все просто, вкусно и полезно. Именно такой подход при изменении питания будет эффективным, когда понимаешь почему и для чего ты это делаешь. При изменении питания, налаживании сна, избавлении от стресса я почувствовала некоторые улучшения в состоянии (улучшилось настроение, появилась легкость, вес не прибавляется, решилась проблема запоров), но поскольку дефициты по железу и не только большие выявились, понимаю, что быстро в идеальную форму прийти не получится. Сейчас жду результатов проверки своим куратором моей лабораторной диагностики, а также корректировки рациона и рекомендации персональных нутрицевтиков. Буду работать над своим питанием и состоянием дальше, надеюсь, что смогу избежать откатов, постоянно переслушиваю материалы программы "Практическая нутрициология для семьи".
Поэтому я считаю всем заботящимся о своем здоровье людям стоит участвовать в программе Ксении Черной, чтобы разобраться в своем состоянии здоровья, быть примером свои близким и родным, иметь возможность контролировать и корректировать свои показатели здоровья, и если придется, то идти к врачам на прием подкованными в значениях показателей своих анализов и требовать от них адекватной помощи.
Хочу сказать, что я попала в последний поток программы "Практическая нутрициология для семьи". На смену ей пришла новая усовершенствованная программа, подробнее о которой можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, а также если подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online.
Спасибо Ксении Черной и моему куратору Елене Рябовой организацию и поддержку в прохождении курса!
отзыв
Комментарии к отзыву