Главное открытие, которое я сделала для себя во время марафона - работа над собой необходима в любом возрасте состоянии. Создалось ощущение того, что жизнь заиграла новыми красками, и это не просто ощущение, а факт. Я знала, что эмоции и их проживание важны, но выяснила, что эмоции я просто заедаю, бессознательно. Участие в марафоне матрица стройности дало возможность это понять. Задания по эмоциям сложные, не раз их откладывала, но переборола себя и выполнила. В результате стало видно, чего я избегаю в жизни, и главное - как избегаю). Я поняла наконец, что не хотела проживать отрицательные эмоции, я их просто заедала и прятала в глубине своего тела. Цель моего участия в марафоне изначально - сбросить вес, но потом поняла, что сама цель марафона другая - нужно разобраться в себе и я в пути! Очень понравился сам процесс, участие. Получила много положительных эмоций и поддержки. Помогли и комментарии ведущих, их наставления, ответы на вопросы всегда были к месту! На каком-то этапе я даже перестала отсылать дневники, так как поняла, что сама с этим справляюсь. Но дневник пишу до сих пор, очень дисциплинирует. Я заметно сбросила вес за это время, и продолжаю в том же духе. Мне нравится новая я.
Я довольна - Отзывы о Тренинг-студия Анны Калантерной
В результате стало видно, чего я избегаю в жизни, и главное - как избегаю). Я поняла наконец, что не хотела проживать отрицательные эмоции, я их просто заедала и прятала в глубине своего тела.
Цель моего участия в марафоне изначально - сбросить вес, но потом поняла, что сама цель марафона другая - нужно разобраться в себе и я в пути!
Очень понравился сам процесс, участие. Получила много положительных эмоций и поддержки. Помогли и комментарии ведущих, их наставления, ответы на вопросы всегда были к месту! На каком-то этапе я даже перестала отсылать дневники, так как поняла, что сама с этим справляюсь. Но дневник пишу до сих пор, очень дисциплинирует. Я заметно сбросила вес за это время, и продолжаю в том же духе.
Мне нравится новая я.
отзыв
Комментарии к отзыву