› › ›

Протеин. Спортивное питание

Опубликовано 1 июля, 2014 год

5.0

1 отзыв / 3 089 просмотров

Протеин по своей природе является органическим веществом, которое состоит из цепочки аминокислот. Существует органический протеин, то есть белок, который мы можем ежедневно принимать в пищу, то существует и и протеин, который относится к категории спортивного питания. Протеин в спортивном питании используется уже много десятков лет. Поскольку по своей природе протеин помогает росту мышц и является основой спортивных диет.

Более всего протеин популярен среди спортсменов, которые занимаются бодибилдингом. Протеин в спортивном питании бодибилдеров используется в первую очередь для поддержания спортивной формы тела. Также может использоваться для стимуляции роста мышечной массы тела или уменьшения жировой массы спортсмена.

Написать
отзыв

Света 1 июля, 2014 год

Я никогда не страдала избыточным весом и с детства обожаю, занятия спортом, а в школе и институте всегда любила физическое воспитание. И, наверное, эта любовь к спорту и привела мне к тому, что вот уже пол года, я мечтаю об идеальном прессе. Понимаю, девушкам намного сложнее добиться идеального и немножко рельефного пресса, а для того что бы мышцы в моем... Читать отзыв Я никогда не страдала избыточным весом и с детства обожаю, занятия спортом, а в школе и институте всегда любила физическое воспитание. И, наверное, эта любовь к спорту и привела мне к тому, что вот уже пол года, я мечтаю об идеальном прессе. Понимаю, девушкам намного сложнее добиться идеального и немножко рельефного пресса, а для того что бы мышцы в моем случае на животе выделялись нужно приложить вдвое больше усилий, чем кому-либо из мужчин. Поэтому с недавних пор я начала употреблять жиросжигающие препараты. Скажу сразу, что это посоветовал, мне мой тренер из спортзала, он профессионально занимается спортом уже много лет, именно он подобрал мне жиросжигатель. Я использую жиросжигатель известной фирмы, которая выпускает спортивное питания, сейчас даже не припомню название таблеток, но всем настоятельно рекомендую, покупать жиросжигатели только известных производителей. Жиросжигатели для женщин ничем не отличаются от жиросжигателей для мужчин. Нужно помнить, что сами по себе, жиросжигатели не могут расщеплять жиры, и в таком случае обязательно нужны физические нагрузки и желательно соблюдение диеты. Самой простой, для меня, по крайней мере, является низко углеводная диета. Так вот я придерживаюсь диеты, хожу в спортзал три раза в неделю по два часа и в бассейн раз в неделю. Такого графика вполне достаточно для того что бы держать свое тело в форме. Принимаю жиросжигатель перед тренировкой, обязательно перед тем нужно покушать, а запивать обильным количеством воды. За воду не нужно переживать, она все равно выведется из организма во время тренировки, так как вещества в жиросжигателях способствуют выведению воды. Так же возможно, повышение температуры, но не пугайтесь такое действительно возможно, если вы принимаете жиросжигающие препараты. И не рекомендую принимать жиросжигатели перед вечерними тренировками, а то потом просто невозможно уснуть. В целом за два месяца приема жиросжигателей я обрела наконец-то свой желанный рельефный животик.

Показать 3 ответа