Проблема с гипотонией решена (4 фото): Отзывы о Самоздрав дыхательный тренажер

› › ›

Алена Т. Отзыв написан 27 августа, 2021 год 18 просмотров

Гипотония конечно вещь неприятная и замучила меня, чуть что сразу цифра на танометре была 100. И ощущалось это головокружениями, головными болями и тошнота. Из-за низкой концентрации и постоянной усталости работать вообще было тяжело. Потом я старалась соблюдать режим, рацион поменяла, кушаю полноценно без перекусов, и сократила потребление фастфуда и другой жирной еды. Где-то год назад я еще начала делать дыхательную гимнастику, так как она хорошо восстанавливает работу сосудов, а поэтому и давление приходит в норму. Я занимаюсь на этом тренажере уже почти год, он помог снять спазм сосудов и улучшить циркуляцию крови и поэтому давление снова в показателе 120 мм.
В сам тренажер входит стакан, основание, состоящее из двух частей, и маска с мундштуком, тут кому как проще. Мне проще с мундштуком. Есть видео инструкция и книжка с методиками. Там 4 этапа тренировок, каждую начинала с двух минут и на получасовом занятии меняла этап. И конечно аппарат лучше мыть содой и теплой водой хотя бы через тренировку, но лучше после каждой.
По результатам тренировок у меня больше не болит голова, с рассеянностью и памятью проблем больше нет, я наконец-то запоминаю дни важных встреч, и перестала так сильно реагировать на погоду, что меня очень радует.