Эффект от приема L-карнитина Сапхерб у меня проявился уже после первого применения. Я решил принимать не совсем по инструкции – выпил штуку уже утром до работы, одну вечером перед тренировкой. Разница в состоянии была ощутимая. Если раньше из офиса уходил почти без сил, а в зал буквально заставлял себя идти, в этот день после рабочего дня почти не чувствовал усталости. На треню шел в итоге в собранном состоянии, занятие прошло проще, чем обычно, хотя была работа с ногами, которая дается мне тяжело. К вечеру не было жесткого упадка сил. При этом бессонницы L-карнитин не вызвал, никакой тахикардии, скачков давления, как после крепкого кофе тоже не было. Меня так впечатлил эффект, что первое время я принимал по 2-3 штуки Л-карнитина каждый день, не зависимо от тренировок. Примерно через несколько месяцев эффект стал пропадать - как сказал тренер, из-за того, что организм привыкает и блокирует положительный эффект от таблеток. Поэтому при приеме обязательно нужно делать паузы. Вообще в инструкции рекомендуют пить 1-2 штуки до и одну вечером после тренировки в течение 6 недель, потом перерыв. После нескольких курсов приема по полтора месяца с перерывами мне достаточно принимать добавку только в дни тренировок, и только одну таблетку за час до занятия, чтобы поддерживать себя в тонусе. Иногда добавляю еще одну на работе, если день физически или эмоционально тяжелый. Побочных эффектов у меня не было. Зато был приятный бонус в виде приподнятого настроения в дни приема – это однозначно есть.
Достоинства:
дает энергию, немного снизил холестерин, большая упаковка
Поддерживает на тренировках - Отзывы о СупХерб (Supherb) Л-Карнитин
Меня так впечатлил эффект, что первое время я принимал по 2-3 штуки Л-карнитина каждый день, не зависимо от тренировок. Примерно через несколько месяцев эффект стал пропадать - как сказал тренер, из-за того, что организм привыкает и блокирует положительный эффект от таблеток. Поэтому при приеме обязательно нужно делать паузы. Вообще в инструкции рекомендуют пить 1-2 штуки до и одну вечером после тренировки в течение 6 недель, потом перерыв.
После нескольких курсов приема по полтора месяца с перерывами мне достаточно принимать добавку только в дни тренировок, и только одну таблетку за час до занятия, чтобы поддерживать себя в тонусе. Иногда добавляю еще одну на работе, если день физически или эмоционально тяжелый.
Побочных эффектов у меня не было. Зато был приятный бонус в виде приподнятого настроения в дни приема – это однозначно есть.
отзыв
Комментарии к отзыву