Начну с того, что изначально Витажиналь Инозит брала для себя, потому что пыталась наладить питание и снизить вес, но дома это оказалось своего рода совместным экспериментом. Муж сначала относился скептически, как это обычно бывает, говорил, что все эти добавки не особо работают, и что если хочешь похудеть, то просто надо меньше есть. Но при этом у него самого была проблема с перееданием, особенно вечером после работы.
Он мог нормально поужинать, а потом еще что-то доесть, потом чай с чем-нибудь, и в итоге за вечер выходило довольно много. Причем это было не про голод, а скорее про усталость и привычку расслабляться через еду. Я ему ничего не навязывала, но через какое-то время он сам решил попробовать вместе со мной, просто из интереса. И вот тут началось самое интересное. Где-то через пару недель он сам сказал, что стал по-другому чувствовать насыщение. Раньше ел до состояния «пока не закончится», а сейчас может спокойно остановиться, потому что ощущает, что уже достаточно. Для него это было непривычно, он даже несколько раз акцентировал на этом внимание, что не тянет доедать просто так. Я со своей стороны заметила, что он стал реже открывать холодильник вечером, и в целом дома стало меньше этих постоянных «пойду что-нибудь возьму». Атмосфера даже немного изменилась, потому что раньше мы могли вместе что-то бесконечно жевать под сериал, а сейчас это стало скорее исключением, чем правилом.
У меня параллельно тоже снизилась тяга к сладкому, но у него изменения были даже более заметными, потому что привычки были сильнее. Он стал спокойнее относиться к еде, меньше перекусывать на работе, перестал таскать с собой сладости «на всякий случай».
По весу у нас обоих пошел минус, но без каких-то резких скачков. Одежда стала сидеть свободнее, и это видно без постоянного контроля. При этом мы ничего радикально не меняли, не сидели на строгих диетах и не ограничивали себя жестко.
В итоге для нас это оказалось удобным вариантом, потому что не нужно ломать привычный образ жизни. Просто постепенно меняется отношение к еде, и за счет этого появляется результат, который не хочется бросать.
Достоинства:
уменьшает переедание, помогает контролировать порции
Опыт моего мужа - Отзывы о Витажиналь Инозит
Он мог нормально поужинать, а потом еще что-то доесть, потом чай с чем-нибудь, и в итоге за вечер выходило довольно много. Причем это было не про голод, а скорее про усталость и привычку расслабляться через еду. Я ему ничего не навязывала, но через какое-то время он сам решил попробовать вместе со мной, просто из интереса.
И вот тут началось самое интересное. Где-то через пару недель он сам сказал, что стал по-другому чувствовать насыщение. Раньше ел до состояния «пока не закончится», а сейчас может спокойно остановиться, потому что ощущает, что уже достаточно. Для него это было непривычно, он даже несколько раз акцентировал на этом внимание, что не тянет доедать просто так.
Я со своей стороны заметила, что он стал реже открывать холодильник вечером, и в целом дома стало меньше этих постоянных «пойду что-нибудь возьму». Атмосфера даже немного изменилась, потому что раньше мы могли вместе что-то бесконечно жевать под сериал, а сейчас это стало скорее исключением, чем правилом.
У меня параллельно тоже снизилась тяга к сладкому, но у него изменения были даже более заметными, потому что привычки были сильнее. Он стал спокойнее относиться к еде, меньше перекусывать на работе, перестал таскать с собой сладости «на всякий случай».
По весу у нас обоих пошел минус, но без каких-то резких скачков. Одежда стала сидеть свободнее, и это видно без постоянного контроля. При этом мы ничего радикально не меняли, не сидели на строгих диетах и не ограничивали себя жестко.
В итоге для нас это оказалось удобным вариантом, потому что не нужно ломать привычный образ жизни. Просто постепенно меняется отношение к еде, и за счет этого появляется результат, который не хочется бросать.
отзыв
Комментарии к отзыву