Я готовилась к старту и при этом работала в офисе, где день состоит из созвонов и документов. На второй неделе подготовки я поняла, что меня вырубает не физически, а ментально: после обеда я становилась медленной, начинала раздражаться на вопросы, могла забыть, что обещала коллеге. Вечером тренировка, и после нее не восстановление, а ощущение, что мозг просто выключен. Актитропил добавила курсом, чтобы поддержать работоспособность на период высоких нагрузок. Мне стало проще переживать день без резких провалов, и я меньше срывалась на людей из-за усталости. Плюс я смогла сохранить обычные бытовые вещи вроде нормального ужина и подготовки формы, а не жить в режиме аврала. Минус для меня самый простой: если брать на курс, по деньгам выходит заметно, но мне в тот период было важнее не сломать режим на середине.
Достоинства:
легче выдерживать плотный график без раздражения; меньше ощущения пустой головы вечером; помогает не бросать рутину
Соревновательная подготовка плюс работа в офисе выбили меня из колеи - Отзывы об Актитропил
отзыв
Комментарии к отзыву