Диагноз поставлен эндокринологом, по анализам витамин Д в глубокой "коме", т.е. в дефиците. Пью второй месяц по 2 капсулы 10000 МЕ в день Фортедетрима, и уже чувствую себя на твердую четверку: нет усталости, сонливости и апатии. Могу себе позволить не только зарядку по утрам, есть теперь силы на пешие прогулки. За месяц 3 кг ушло. В рамках 120 кг это... Читать отзыв Диагноз поставлен эндокринологом, по анализам витамин Д в глубокой "коме", т.е. в дефиците. Пью второй месяц по 2 капсулы 10000 МЕ в день Фортедетрима, и уже чувствую себя на твердую четверку: нет усталости, сонливости и апатии. Могу себе позволить не только зарядку по утрам, есть теперь силы на пешие прогулки. За месяц 3 кг ушло. В рамках 120 кг это не так много, но и о коже не забываю, она должна поспевать подтянуться. Так что меня все устраивает, фортедетрим усваивается на отлично, чувствую по себе, прием продолжаю.
Витамин Д нужен всему организму. Теперь я это знаю, проверила на себе. Пила 2 месяца Фортедетрим после анализов, стала активнее, бодрее, повысилась выносливость. Я даже в спортзал теперь хожу после работы 3 раза в неделю, а не плетусь вялой сосиской домой. Брала капсулы по 4000МЕ, пила по совету врача по 2 в день в течение двух месяцев.
Фортедетрим назначил диетолог, все никак не могла начать нормально сбрасывать. А с витамином Д дело пошло активнее. Небольшие капсулы с дозировкой 10000МЕ в одной. Очень удобно, никаких горстей таблеток. Фортедетрим один в нашей стране с такой дозировкой в одной капсуле, еще и как лекарственный препарат зарегистрирован. Курс - полгода пока, я на середине. Отвесы пошли до 4 кг в месяц,... Читать отзыв Фортедетрим назначил диетолог, все никак не могла начать нормально сбрасывать. А с витамином Д дело пошло активнее. Небольшие капсулы с дозировкой 10000МЕ в одной. Очень удобно, никаких горстей таблеток. Фортедетрим один в нашей стране с такой дозировкой в одной капсуле, еще и как лекарственный препарат зарегистрирован. Курс - полгода пока, я на середине. Отвесы пошли до 4 кг в месяц, против прошлых 1-1.5. Силы есть, занимаюсь сама дома, хожу много. Надеюсь к лету привести себя в порядок.
Одной капсулой в день быстро и эффективно решается проблема нехватки вит. Д, спасибо доктору за его назначение. Качественный лекарственный препарат, я довольна.
Я начала принимать фортедетрим по настоянию иммунолога. У меня был упадок сил, хроническая усталость, и очень низкий иммунитет, ко мне бесконечно цеплялась всякая зараза. Назначили мне капсулы по 4000 ме в день. Прием простой, сразу после завтрака выпивала 1 шт, запивая половиной стакана воды. Первые изменения в самочувствии ощутились спустя месяц. Я начала чувствовать себя значительно бодрее, усталость стала проходить,... Читать отзыв Я начала принимать фортедетрим по настоянию иммунолога. У меня был упадок сил, хроническая усталость, и очень низкий иммунитет, ко мне бесконечно цеплялась всякая зараза. Назначили мне капсулы по 4000 ме в день. Прием простой, сразу после завтрака выпивала 1 шт, запивая половиной стакана воды. Первые изменения в самочувствии ощутились спустя месяц. Я начала чувствовать себя значительно бодрее, усталость стала проходить, и перестали выпадать волосы. Это был такой маленький приятный бонус). На сегодняшний день, я принимаю Д уже третий месяц, в первый раз за пару лет все на работе с гриппом, а я хожу здоровая)
Именно этим вит. Д и поднимала его себе. Пока не сдала анализы по рекомендации гинеколога-эндокринолога и подумать не могла, что причина всех моих бед: сухая кожа, ломкие волосы, вечная усталость - как раз и вызваны низким уровнем D. Очень удобно, что он в капсулах - 2 шт. в день выпила и получила свои нужные 8 тыс. МЕ, двухмесячного курса как... Читать отзыв Именно этим вит. Д и поднимала его себе. Пока не сдала анализы по рекомендации гинеколога-эндокринолога и подумать не могла, что причина всех моих бед: сухая кожа, ломкие волосы, вечная усталость - как раз и вызваны низким уровнем D. Очень удобно, что он в капсулах - 2 шт. в день выпила и получила свои нужные 8 тыс. МЕ, двухмесячного курса как раз хватило, чтоб наладить здоровье.
Врач мне выписала витамины в капсулах - именно в таком формате витамин Д лучше усваивается, нежели в таблетках.
Прописала она мне месяц п ить капсулы в дозировке 10000 месяц,а потом ещё месяц в дозировке 4000. Всего месяц пью, а уже нет выпадения волос и упадка сил.
Да, именно столько мне потребовалось, чтобы с 19 поднять уровень витамина Д до 40, а это уже норма. Пусть и не верхняя его граница, но все же. Самочувствие также улучшилось, появилась тяга к жизни, силы и энергия не только на работу, но и на активный отдых. А ведь буквально совсем недавно, я как улитка, еле-еле доползала до кровати после работы.... Читать отзыв Да, именно столько мне потребовалось, чтобы с 19 поднять уровень витамина Д до 40, а это уже норма. Пусть и не верхняя его граница, но все же. Самочувствие также улучшилось, появилась тяга к жизни, силы и энергия не только на работу, но и на активный отдых. А ведь буквально совсем недавно, я как улитка, еле-еле доползала до кровати после работы. Так что, да, я с уверенностью говорю, препарат работает.
По совету эндокринолога сдала анализ на витамин Д. А то сонливость и апатия убивали просто. Фортедетрим врач сказала пить два месяца, по 2 капсулы ежедневно. В одной капсуле доза 4000МЕ, общая - 8000МЕ, получается так. Посколько препарат лекарственный, то и усваивается он намного лучше бадов. К третьей неделе уже по самочувствию поняла, что витамин начал работать. Спать утром и днем... Читать отзыв По совету эндокринолога сдала анализ на витамин Д. А то сонливость и апатия убивали просто. Фортедетрим врач сказала пить два месяца, по 2 капсулы ежедневно. В одной капсуле доза 4000МЕ, общая - 8000МЕ, получается так. Посколько препарат лекарственный, то и усваивается он намного лучше бадов. К третьей неделе уже по самочувствию поняла, что витамин начал работать. Спать утром и днем так не хотелось, а вялость ушла из тела. К концу второго месяца вовсе проблема ушла. Теперь буду следить за уровнем этого витамина.
Принимаю Фортедетрим с начала августа, никакого упадка сил, который был до этого, и близко нет. А ведь до этого было такое состояние, что еле ноги волочила. Быстро он повышать уровень витамина Д начинает, я через неделю его действие ощутила.
Мне прописали Фортедетрим при сильном дефиците витамина Д. У меня анализ показал уровень 12. Пила по 2 капсулы в день дозировкой 4000 ме каждая, улучшение в самочувствии ощутила быстро. Уже через месяц и прилив сил пошел, и слабость отступила. Пью его третий месяц, чувствую себя просто замечательно.
После ковида состояние было ужасным. Основная проблема заключалась в низком уровне витамина д. Мне было назначено принимать фортедетрим по 8000 единиц в день. После приема витаминов в течение месяца мое самочувствие выровнялось, и у меня больше нет слабости в мышцах, сонливости. Курс почти закончила, чувствую себя как раньше хорошо.
По назначению эндокринолога принимаю фортедетрим при ожирении, но большую дозу 10000 в день (1 капсула). Назначили на полгода. Из-за низкого уровня витамина D мой вес не уходил. Но после фортедрима уровень витамина D поднялся, и я начала худеть. За два месяца я сбросила 9 кг. Но это только начало.
У меня сахарный диабет второго типа, и соответственно, имеются проблемы с лишним весом. Какие только диеты я не перепробовала, все равно вес не уходил. Все сдвинулось с мертвой точки после того, как начала принимать Фортедетрим, прописанный эндокринологом. Дозировку мне назначили 10000ме в день. Это по одной капсуле. Усваивается витамин отлично, помимо того, что вес стал снижаться, у меня и энергии... Читать отзыв У меня сахарный диабет второго типа, и соответственно, имеются проблемы с лишним весом. Какие только диеты я не перепробовала, все равно вес не уходил. Все сдвинулось с мертвой точки после того, как начала принимать Фортедетрим, прописанный эндокринологом. Дозировку мне назначили 10000ме в день. Это по одной капсуле. Усваивается витамин отлично, помимо того, что вес стал снижаться, у меня и энергии прибавилось, такое ощущение, будто второе дыхание открылось. Я довольна, на сегодняшний день получилось скинуть уже 8 кг, и это всего за 3 месяца.
Я пила БАДы до этого, и была уверена, что с Д у меня полный порядок. Но сдав анализ в середине весны, просто обалдела, Д был 19. Врач прописал Фортедетрим. Препарат именно лекарственный, и дозировка у него приличная, я пила по 2 капсулы, это получалось 8000ме в день. Вчера получила результаты повторного анализа, мой Д уже 49. Перейду теперь на 10... Читать отзыв Я пила БАДы до этого, и была уверена, что с Д у меня полный порядок. Но сдав анализ в середине весны, просто обалдела, Д был 19. Врач прописал Фортедетрим. Препарат именно лекарственный, и дозировка у него приличная, я пила по 2 капсулы, это получалось 8000ме в день. Вчера получила результаты повторного анализа, мой Д уже 49. Перейду теперь на 10 000ме к раз в неделю, чтобы просто поддерживать норму.
После завершения ГВ чувствовала себя ужасно, не было никаких сил, волосы сыпались клоками. Пила поливитамины, но толку особого не было. Даже обратилась к врачу, назначил анализы, и по результатам выявился дефицит витамина d, причём очень сильный, поэтому неудивительно что я еле живая была. Назначили Фортедетрим в хорошей дозировке- 8000 в день, дефицит быстро восполнила. Буквально недели через две стала себя... Читать отзыв После завершения ГВ чувствовала себя ужасно, не было никаких сил, волосы сыпались клоками. Пила поливитамины, но толку особого не было. Даже обратилась к врачу, назначил анализы, и по результатам выявился дефицит витамина d, причём очень сильный, поэтому неудивительно что я еле живая была. Назначили Фортедетрим в хорошей дозировке- 8000 в день, дефицит быстро восполнила. Буквально недели через две стала себя чувствовать лучше, а после курса лечения вообще готова была горы свернуть. И на внешность налюбоваться не могла, как раньше. Сейчас пью в дозировке 4.000 каждый день, потому что убедилась, насколько важен витамин d, и результат терять не хочется
Я в этом убедилась на собственном опыте. Мы год не могли забеременеть, не смотря на то, что пили с мужем витамины специальные. А когда пошла к гинекологу обследоваться, та отправила сдавать анализы на дефицит витаминов первым делом. У меня Д был 11, как казал врач, это очень мало. Мне прописали Фортедетрим, лекарственный препарат в высокой дозировке. Я пила по 8000МЕ... Читать отзыв Я в этом убедилась на собственном опыте. Мы год не могли забеременеть, не смотря на то, что пили с мужем витамины специальные. А когда пошла к гинекологу обследоваться, та отправила сдавать анализы на дефицит витаминов первым делом. У меня Д был 11, как казал врач, это очень мало. Мне прописали Фортедетрим, лекарственный препарат в высокой дозировке. Я пила по 8000МЕ в день на протяжении двух месяцев. Контрольный анализ, если кому интересно, он называется 25 (OH)D, показал, что уровень Д у меня поднялся до 52. Месяц стараний и наступила долгожданная беременность.
У меня были проблемы от дефицита витамина Д. Вялость и депрессия были самыми безобидными, волосы и ногти пострадали даже, стали ломаться. Для лечения дефицита врач назначил пить по 8000МЕ Фортедетрима в день (это 2 капсулы по 4000). После курса анализ показал норму. Состояние постепенно тоже в норму пришло, Волосы растут лучше сейчас, а ногти не обламываются.
Фортедетрим мне назначил эндокринолог из-за дефицита витамина д по 2 капсулы в день (4тыс ме). У меня есть немного лишнего веса, и по анализам имеется отклонение небольшое. После четырех недель приема заметила, что вес тронулся вниз, хотя до этого стоял. И в целом состояние улучшилось. Препарат однозначно рабочий, буду дальше его принимать.
Его удобно принимать - мне назначали 4000МЕ по 2 капсулы в день. Пью я его уже не первый месяц, не заметила никаких побочных эффектов, усваивается хорошо. Кстати, назначает фортедетрим именно врач, так как это не какой-то очередной БАД. Для меня это важно.
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать, как я лечила дефицит витамина Д. Начну с симптомов, которые меня заставили сдать анализ на витамин Д (медицинское название анализа - 25-ОН-витамин D). Последние 3 года я стала чувствовать себя постоянно усталой, в теле была слабость. Я ходила в поликлинику и к 2 платным врачам, потому что была уверена, что такого самочувствия у женщины... Читать отзыв Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать, как я лечила дефицит витамина Д. Начну с симптомов, которые меня заставили сдать анализ на витамин Д (медицинское название анализа - 25-ОН-витамин D). Последние 3 года я стала чувствовать себя постоянно усталой, в теле была слабость. Я ходила в поликлинику и к 2 платным врачам, потому что была уверена, что такого самочувствия у женщины немного за 30 быть не должно. Так вот второй врач меня и направил на анализ. Раньше я слышала о важности витамина Д, но все как-то мимо ушей, мельком, не вникала. А тут стала читать и увидела у меня букет симптомов того самого дефицита. Разумеется я без раздумий сдала анализ. Мой анализ пришёл через день, и показатель оказался ниже всех ожиданий - всего 14 нг/мл. До 20 нг/мл крови - критический дефицит. Врач назначил мне Фортедетрим, но я ведь «самая умная» и решила купить другой препарат - бад разрекламированный. В результате 2-х месячного курса я получила практически нулевой результат и выброшенные деньги на повторный анализ. Конечно же я потопала за Фортедетримом и стала пить его строго, как назначил терапевт. Пила 2 месяца и потопала на анализ. Радости не было предела, 49 нг/мл! Про эффективность в цифрах я уже рассказала. Но гораздо более интересно, какой эффект я получила. Усталость и вялость ушла! Но я заметила и другие «побочные» эффекты: у меня снизился вес (думаю за счёт большей активности), перестали выпадать волосы, улучшилось настроение.
Я долгое время пила вит Д в виде БАДов, и как оказалось, просто теряла время. В конце зимы сдавала анализы на дефицит (мы к планированию готовимся), и оказалось, что Д намного ниже нормы. Гинеколог прописал Фортедетрим по 8000ме в сутки. На 3 месяц уровень с 18 поднялся до 35, это уже практически норма. Сейчас перешла на 4000, самочувствие отличное, активно... Читать отзыв Я долгое время пила вит Д в виде БАДов, и как оказалось, просто теряла время. В конце зимы сдавала анализы на дефицит (мы к планированию готовимся), и оказалось, что Д намного ниже нормы. Гинеколог прописал Фортедетрим по 8000ме в сутки. На 3 месяц уровень с 18 поднялся до 35, это уже практически норма. Сейчас перешла на 4000, самочувствие отличное, активно планируем малыша.
Волосы из-за недостатка витамина сыпались. Доктор назначил 8 тыс. МЕ фортедетрима пить. Лечение помогло, сейчас тьфу-тьфу, шевелюра густеет. Да и сил прибавилось будто.
О необходимости вит. Д узнала поле перенесения 2-х ковидов. Появилась постоянная усталость, сонливость, сил ни на что не было. Терапевт направил на сдачу анализов, одним из кот. был уровень вит. Д в организме, который оказался очень сниженным. Доктор посоветовал пропить Фортедетрим 4 тыс. МЕ по 2 шт. в день и так 2 месяца. Честно говоря, даже без анализов поняла,... Читать отзыв О необходимости вит. Д узнала поле перенесения 2-х ковидов. Появилась постоянная усталость, сонливость, сил ни на что не было. Терапевт направил на сдачу анализов, одним из кот. был уровень вит. Д в организме, который оказался очень сниженным. Доктор посоветовал пропить Фортедетрим 4 тыс. МЕ по 2 шт. в день и так 2 месяца. Честно говоря, даже без анализов поняла, что дела пошли на поправку - появилась энергия, настроение и силы))
Фортедетрим назначил терапевт после того, как анализ показал нехватку витамина Д. Сдавала именно анализ 25 (OH)D, он и выявил 17 нг/мл. Если учесть, что 30 нижняя граница нормы, то я вообще "за гранью"(( Дозировка мне большая нужна - 8000МЕ. Капсулы я взяла по 4000 МЕ, поэтому пила сразу по 2. Через 2 недели уже почувствовала себя лучше,... Читать отзыв Фортедетрим назначил терапевт после того, как анализ показал нехватку витамина Д. Сдавала именно анализ 25 (OH)D, он и выявил 17 нг/мл. Если учесть, что 30 нижняя граница нормы, то я вообще "за гранью"(( Дозировка мне большая нужна - 8000МЕ. Капсулы я взяла по 4000 МЕ, поэтому пила сразу по 2. Через 2 недели уже почувствовала себя лучше, прошла сонливость, аппатия, чувство бешеной усталости. Появился прилив сил, нет чувства тяжести в теле, перестала ненавидеть утро из-за тяжёлых подъёмов. Через 2 месяца пересдала анализ - мой Д уже 42 нг/мл, это радует. Очень действенный витамин Д, быстро начинает помогать, ещё раз убедилась в преимуществе фармпрепарата перед пищевыми добавками, бадами.
Достоинства:
Цена, высокая дозировка, действует быстро, прошла сонливость в течение дня.
Благодаря ему удалось быстро поднять витамин Д до нормальных показателей. Врач направил на анализы из-за частых простуд, ОРВИ. Особых проблем не было, кроме недостатка вит. д. Хорошо, что именно Фортедетрим назначили пить. Пила по 8 тыс. в день (две капсулы) Довольно быстро повысился уровень этого витамина, кроме того болячки не атакуют непрерывно, приятно, что и бодрее стала, кожа чище.
С этим высокодозным препаратом познакомилась в период восстановления постковида. Врач сказал, что с бадами он не работает, да и уровень моего витамина Д не дает возможности экспериментировать. Курс приема был назначен два месяца по 10 тыс ме в день. Очень порадовал тот факт, что все эти 10 тыс содержатся в одной капсуле. Уже через несколько дней стала замечать, что стала... Читать отзыв С этим высокодозным препаратом познакомилась в период восстановления постковида. Врач сказал, что с бадами он не работает, да и уровень моего витамина Д не дает возможности экспериментировать. Курс приема был назначен два месяца по 10 тыс ме в день. Очень порадовал тот факт, что все эти 10 тыс содержатся в одной капсуле. Уже через несколько дней стала замечать, что стала более энергичной постепенно стало проходить состояние вечной усталости. Состояние улучшалось по наростающей. Уже через два месяца я вернулась к ежедневным тренировкам и чувствовала себя как до болезни. Анализ по окончанию приема показал повышение уровня витамина Д до хороших показателей. Сейчас врач скорректировал дозировку, продолжаю все также пить витамин Д на ежедневной основе. Но уже перешла на капсулы в 4 тыс ме. То что Фортедетрим есть в разных дозировках- очень удобно.
Этот витамин Д - один из лучших. Поверьте, мне есть с чем сравнить. Эндокринолог по результатам анализов выявила у меня недостаток вит. Д. Конечно, назначили его приём. Сначала это был БАД, за 3 месяца приёма которого мой уровень вит. д практически не сдвинулся с места. Другой специалист предложил повышать Д при помощи Фортедетрима 4 тыс. МЕ по 2 капсулы... Читать отзыв Этот витамин Д - один из лучших. Поверьте, мне есть с чем сравнить. Эндокринолог по результатам анализов выявила у меня недостаток вит. Д. Конечно, назначили его приём. Сначала это был БАД, за 3 месяца приёма которого мой уровень вит. д практически не сдвинулся с места. Другой специалист предложил повышать Д при помощи Фортедетрима 4 тыс. МЕ по 2 капсулы в день., за что ему отдельное спасибо. Вот тут-то результат обрадовал и по ощущениям и по анализам, сейчас он у меня 43 нг/мл.
Для борьбы с ожирением 3 степени
За месяц 3 кг ушло. В рамках 120 кг это... Читать отзыв Диагноз поставлен эндокринологом, по анализам витамин Д в глубокой "коме", т.е. в дефиците. Пью второй месяц по 2 капсулы 10000 МЕ в день Фортедетрима, и уже чувствую себя на твердую четверку: нет усталости, сонливости и апатии. Могу себе позволить не только зарядку по утрам, есть теперь силы на пешие прогулки.
За месяц 3 кг ушло. В рамках 120 кг это не так много, но и о коже не забываю, она должна поспевать подтянуться. Так что меня все устраивает, фортедетрим усваивается на отлично, чувствую по себе, прием продолжаю.
Для активности и бодрости.
Худею с комфортом.
Для снижения веса
Быстро решается проблема нехватки вит. Д
Высокодозное лекарство, иммунитет укрепляет быстро….
Удобная форма и отличная дозировка.
Мне нравится препарат, сразу чувствуется, что лекарственный, действие проявилось быстро.
Прописала она мне месяц п ить капсулы в дозировке 10000 месяц,а потом ещё месяц в дозировке 4000. Всего месяц пью, а уже нет выпадения волос и упадка сил.
Отличный препарат, Д пришел в норму за 3 месяца.
Поднимает витамин Д до нормы за 2 месяца.
Аж 10000 Ме бывает, это плюс.
Упадка сил больше не ощущаю.
При остром дефиците хорошо помог.
Никакой слабости и апатии
После приема витаминов в течение месяца мое самочувствие выровнялось, и у меня больше нет слабости в мышцах, сонливости. Курс почти закончила, чувствую себя как раньше хорошо.
Для снижения веса
Помог в борьбе с лишним весом.
Самый классный витамин!
После курса лечения вообще готова была горы свернуть
Оказывается, низкий уровень витамина Д влияет и на зачатие.
Поднимает уровень витамина Д на раз
Восполняет дефицит витамина Д
Самый действенный препарат для повышения витамина Д.
Как я лечила дефицит витамина Д
Начну с симптомов, которые меня заставили сдать анализ на витамин Д (медицинское название анализа - 25-ОН-витамин D). Последние 3 года я стала чувствовать себя постоянно усталой, в теле была слабость. Я ходила в поликлинику и к 2 платным врачам, потому что была уверена, что такого самочувствия у женщины... Читать отзыв Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать, как я лечила дефицит витамина Д.
Начну с симптомов, которые меня заставили сдать анализ на витамин Д (медицинское название анализа - 25-ОН-витамин D). Последние 3 года я стала чувствовать себя постоянно усталой, в теле была слабость. Я ходила в поликлинику и к 2 платным врачам, потому что была уверена, что такого самочувствия у женщины немного за 30 быть не должно. Так вот второй врач меня и направил на анализ. Раньше я слышала о важности витамина Д, но все как-то мимо ушей, мельком, не вникала. А тут стала читать и увидела у меня букет симптомов того самого дефицита.
Разумеется я без раздумий сдала анализ.
Мой анализ пришёл через день, и показатель оказался ниже всех ожиданий - всего 14 нг/мл. До 20 нг/мл крови - критический дефицит.
Врач назначил мне Фортедетрим, но я ведь «самая умная» и решила купить другой препарат - бад разрекламированный. В результате 2-х месячного курса я получила практически нулевой результат и выброшенные деньги на повторный анализ.
Конечно же я потопала за Фортедетримом и стала пить его строго, как назначил терапевт. Пила 2 месяца и потопала на анализ. Радости не было предела, 49 нг/мл!
Про эффективность в цифрах я уже рассказала. Но гораздо более интересно, какой эффект я получила. Усталость и вялость ушла! Но я заметила и другие «побочные» эффекты: у меня снизился вес (думаю за счёт большей активности), перестали выпадать волосы, улучшилось настроение.
Самый верный способ выровнять уровень Д – пить лекарство!
Помог отрастить волосы
Удобная форма витамина Д.
Действенность препарата заметна, пью вторую неделю, уже ощущаю улучшения.
Удалось быстро поднять витамин Д
Когда достаточно одной капсулы.
Уже через несколько дней стала замечать, что стала... Читать отзыв С этим высокодозным препаратом познакомилась в период восстановления постковида. Врач сказал, что с бадами он не работает, да и уровень моего витамина Д не дает возможности экспериментировать. Курс приема был назначен два месяца по 10 тыс ме в день. Очень порадовал тот факт, что все эти 10 тыс содержатся в одной капсуле.
Уже через несколько дней стала замечать, что стала более энергичной постепенно стало проходить состояние вечной усталости. Состояние улучшалось по наростающей. Уже через два месяца я вернулась к ежедневным тренировкам и чувствовала себя как до болезни. Анализ по окончанию приема показал повышение уровня витамина Д до хороших показателей. Сейчас врач скорректировал дозировку, продолжаю все также пить витамин Д на ежедневной основе. Но уже перешла на капсулы в 4 тыс ме. То что Фортедетрим есть в разных дозировках- очень удобно.
Этот витамин Д - один из лучших.