Инна Отзыв написан 21 января, 2021 год23 просмотра
Я всегда веду здоровый образ жизни. О панических атаках немного слышала раньше, но, к моему заблуждению, мне казалось, это может случиться только с какими-нибудь наркоманами или психами. Я обратилась к Павлу Жавнерову через неделю после первой панической атаки. Мне было настолько страшно, что я не могла ездить на общественном транспорте, пропускала работу. Метро, поезда и даже лифты вызывали у меня ужас. Подруга скинула мне книгу Павла. После прочтения мне полегчало, но вернуться к нормальной жизни не получалось. Во время очередного приступа ПА, я решила твёрдо, возьму курс у Павла. Мы начали работать над моим восприятием, Павел объяснил мне элементарные вещи, которые, почему-то, я раньше сама не понимала. Мы разбирали все мои ситуации, доставляющие дискомфорт. Я поняла, почему происходят атаки и избавилась от них. Сейчас я понимаю, что ПА не появятся снова в моей жизни, если буду также продолжать прорабатывать причины и последствия событий, что приносят мне дискомфорт. Также Павел объяснил как справляться в другими негативными эмоциями, такими как обида, злость, раздражение, чувство вины, стыд. Мои взаимоотношения с мужем и родными стали лучше, я стала больше понимать людей и меньше на них обижаться. Это было мое первое общение с психологом и это ценный опыт. Спасибо
Ценный опыт!!! - Отзывы о Жавнеров Павел психолог
отзыв
Комментарии к отзыву