Item: Креатин. Спортивное питание
Rating: 5
Author: Алексей

› › ›

Алексей Отзыв написан 1 июля, 2014 год 1757 просмотров

Я давно и серьёзно занимаюсь спортом. Сейчас я пытаюсь реализовать себя как бодибилдер. Ежедневное посещение спортзала, несметное количество тренировок и правильное питание - залог успеха. В этой стези я достиг уже немалых результатов, но думаю, что уже далеко не секрет то, что успех бодибилдера напрямую зависит от правильного спортивного питания. В частности, от приема пищевых добавок, таких как протеин, креатин и гейнер. Я не стал исключением и регулярно употребляю креатин в качестве спортивного питания. Купить креатин можно в специализированных магазинах или же заказать по интернету. Креатин помогает увеличить мышечную массу, прибавить в весе, а также увеличить энергию и силу. В дни, когда я усиленно тренируюсь, принимаю креатин два раза в день по 6 г, запивая его соком. Курс приема пищевой добавки составляет 2 месяца, потом нужно сделать перерыв. За месяц регулярного приема креатина я набрал в весе 8 кг. Никаких побочных эффектов у меня не возникало, так что планирую и дальше пить креатин.

Ответить

Написать
отзыв

Все отзывы

Комментарии к отзыву

BestofBest 14 ноября, 2016 год

Еще нужная добавка к успеху - правильный отдых ;)

Ответить

OriginalHuman 25 октября, 2016 год

А в каком вы берете интернет-магазине? Я на lactomin.ru, там цена хорошая. За сколько вы покупаете?

Ответить

Horosh 17 мая, 2017 год

О, я тоже на lactominру покупаю спортивное питание, но только креатин обходил своим вниманием. Надо бы добавить в рацион, как видно.

Ответить

Креатин. Спортивное питание
Все отзывы

5.0 5

2 отзыва / 3238 просмотров

Отлично

Все отзывы

Креатин. Спортивное питание

Креатин сейчас является очень востребованым и популярным продуктом спортивного питания. В натуральном виде он поступает в организм человека вместе с рыбой и мясом. Ну а в качестве пищевой добавки его добавляют в протеин или гейнер. Регулярный прием креатина способствует быстрому восстановлению энергии и придает дополнительную силу мышцам.

Креатин имеет ряд достоинств,... подробнее

Спортивное питание