Рекомендую, но есть нюансы

Гость 2 апреля, 2023 год

Здравствуйте. Я прошла курс Ксении Черной "Практическая нутрициологию для семьи" и хочу поделиться своим впечатлением. Хочу сказать, что практически все знания, даваемые на курсе, нужны в повседневной жизни, я ими теперь руководствуюсь каждый день. Что я приобрела на курсе:
- ввела новые продукты в рацион (авокадо, печень, козье молоко, киноа, заменила белый рис на бурый, заменила черный чай, расширила виды употребления... Читать отзыв Здравствуйте. Я прошла курс Ксении Черной "Практическая нутрициологию для семьи" и хочу поделиться своим впечатлением. Хочу сказать, что практически все знания, даваемые на курсе, нужны в повседневной жизни, я ими теперь руководствуюсь каждый день. Что я приобрела на курсе:
- ввела новые продукты в рацион (авокадо, печень, козье молоко, киноа, заменила белый рис на бурый, заменила черный чай, расширила виды употребления бобовых, начала печь хлеб из гречки дома и т.д)
- очень важная тема для для понимания с чего решать проблемы - это лабораторная диагностика, поэтому я узнала свои дефицит и дефициты детей
- приобрела приборы и минералы для улучшения качества воды
- узнала, какие добавки к еде (нутрицевтики) могут помочь в решении проблем со здоровьем.
- начала контролировать режимы сна/отдыха, питьевой режим, физ.нагрузки.
Сахар и глютенсодержащие продукты исключила ещё до курса.
Мне 38 лет, живу в г. Североморск
Мурманская обл. На курс пришла с ужасным состоянием кожи на лице, кожа долгое время была покрыта мелкой сыпью , плюс перхоть, выпадение волос. Сейчас сыпь на лице и перхоть ушли, выпадение волос ещё осталось. Я знаю свои дефициты в микронутриентах, которые ещё нужно устранять.
Мне не с чем сравнивать, но для меня стоимость высокая , а в курс не включены лекции про витамины, оплачиваются дополнительно.
Заключительный раздел по обработке продуктов я бы рекомендовала поставить первым разделом, т.к до курса я не знала, что орехи нужно замачивать и, сильно увеличив их потребление во время курса, я получила проблемы с кожей лица, высыпаниями и шелушением.
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Аккаунт школы: www.instagram.com

Хорошее качество

Виктор 5 марта, 2023 год

Меня зовут Виктор. Живу в Красноярском крае, мне 71 год. Я пришел на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью с целью улучшить здоровье и разобраться с проблемами ЖКТ. О Ксении Чёрной узнала из интернета. В интернете много рекламы по нутрициологии. Решил остановиться на школе Ксении. До этого сам искал разную информацию,... Читать отзыв Меня зовут Виктор. Живу в Красноярском крае, мне 71 год. Я пришел на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью с целью улучшить здоровье и разобраться с проблемами ЖКТ. О Ксении Чёрной узнала из интернета. В интернете много рекламы по нутрициологии. Решил остановиться на школе Ксении. До этого сам искал разную информацию, пробовал много разных методик. Но ничего пока не получается. Многое мне известно. Здесь я получил собранную информацию в одном месте. Лекции в основном короткие, что удобно. Только полезная информация без воды. Все идет по порядку. Темы раскрыты полностью. На данный момент пока результатов нет. На данный курс я шел с целью получить конкретные рекомендации по восстановлению слизистых ЖКТ, рекомендации по нутрицевтикам и где их можно приобрести на данный момент. Кое какую информацию все-таки удалось получить, но не достаточно. Конкретной информации не много. Много всего общего в принципе известного. Слишком много рекламы. Лично для меня нужна была конкретика, но на этом курсе ее не много. В остальном все хорошо. Куратор на вопросы отвечал, но мне этого было не достаточно. В общем информация полезная. Всем советую пройти этот курс для общего ознакомления. руках.

Курс Ксении Черной " Практическая нутрициология для семьи"