Name: Ценная программа для достойного и здорового уровня жизни.
Rating: 5
Author: Анна

› › ›

Анна Отзыв написан 3 августа, 2021 год 8 просмотров

Меня зовут Анна, я из Ярославской области. Мне 51 год, работаю преподавателем. Всегда предполагала, что от качества питания зависит наше здоровье, но знаний о том каким должно быть питание не было. Можно даже сказать- что находилась в плену таких ложных убеждений как: жиры вредны, фруктов и сухофруктов должно быть много в рационе. Стала искать информацию в ютубе и случайно наткнулась на канал Ксении Чёрной.

С первого видео поняла насколько были далеки от истины мои взгляды. Решила расширить свои знания и записалась на курс "Практическая нутрициология для всей семьи" автор программы Ксения Чёрная. Целей было много, но главная- решить проблемы со здоровьем ( гэрб, изжога, аллергия). Следовать рекомендациям сразу не так то просто- отказаться от гаджетов во время еды, отказ от сладкого и другие. За время прохождения курса- снизила вес, прошла аллергия на коже, которая беспокоила в течение года, научилась приготовлению полезных блюд, одно из них хлеб из зелёной гречи- очень нравится.

Единственная трудность- для вдумчивого изучения данных материалов нужно много свободного времени, которого катастрофически всегда не хватает. Считаю данную программу очень ценной, необходимой для ознакомления многим страдающим хроничнскими заболеваниями и тем кто хочет поддерживать свой уровень жизни на достойном.